Баночный массаж спины: как ставить банки при остеохондрозе шейного отдела, особенности лечения

Остеохондрозом позвоночника называют хронический недуг, поражающий межпозвоночные хрящи и диски. Как правило, человек сталкивается с такой проблемой после 40 лет. Необходимо изучать, помогает ли баночный массаж при остеохондрозе позвоночника.

В начале заболевания утрачивается эластичность и прочность межпозвоночных дисков. Нагрузки на фиброзное кольцо, при этом увеличивается. Оно разрушается и деформируется.

Недуг может привести к искривлениям позвоночника, что станет причиной инвалидизации человека. Баночный массаж способен предотвратить указанные патологические процессы.

Методика проведения массажа

1. Подготовка спины. Кожу рекомендуется хорошо растереть маслом (массажным, детским). Немного размять. Для этого легкими массажными движениями направляться от поясницы к грудному отделу.
2. Приготовить банки для массажа (специальные медицинские в стекле или пластиковые). Достаточно 1–2 штуки.
3. Ватный диск, смоченный спиртом, поджечь и поместить на несколько секунд в готовую тару (стеклянную). Это делается для того, чтобы сжечь кислород и образовать вакуум. В пластиковых банках воздух устраняется посредством сжимания тары перед самым прикладыванием к спине.
4. Резким движением прикрепить банку к участку, который подготовлен для массажа. Подождать, пока кожа немного поднимется в банке (на 1,5 см).
5. Плавными движениями водить банкой по спине на протяжении 7–10 минут в это время разминается трапециевидная мышца.

Особенности процедуры

Стоит помнить, что банки нельзя располагать на спине близко к позвоночнику. Минимальное расстояние от хребта должно составлять не менее 3 см. Кроме того, вакуумный массаж нельзя делать на сердце, почках и молочных железах.

Читайте также:  4 пункта вреда плаванья для головы, шеи и спины: почему бассейн многим не облегчает, а усугубляет боль?

Движения при вакуумной процедуре должны осуществляться плавно. В это время можно рисовать зигзаги, прямые линии и круги. Главное, не задевать запрещенных зон и двигаться по направлению обращения крови.

После осуществления массажа, необходимо отдохнуть, полежать, воздержаться от выхода на холод в течение часа.

Правильное использование методики баночного массажа в домашних условиях осуществляет положительное действие на позвоночник, а также позволяет существенно сэкономить. Если брать в среднем, сколько стоит такая процедура, то примерная цена – от 750 р. до 2 тыс. р. за сеанс. Комплексное лечение составляет не менее 5–6 процедур.

Противопоказания для баночного массажа

Наряду с положительным действием, баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, следует знать, что имеет такая процедура определенные ограничения.

1. Острая форма остеохондроза. В это время позвоночник нуждается в покое и обезболивание. А подобная процедура может повысить нагрузку в пораженных местах, тем самым усугубить состояние больного.
2. Наличие обширных пятен врожденного характера. Родинки не должны поддаваться умышленным механическим воздействиям.
3. Воспалительные процессы в мышечной ткани.
4. Нарушения работы внутренних органов. К таким относятся: сердечные патологии, почечная недостаточность, туберкулез легких.
5. Гипертония.
6. Заболевания онкологического характера.

Стоит отметить, что недавние травмы (ушибы, ссадины, гематомы) также являются противопоказанием для баночного массажа. Кроме того, вакуумную терапию не рекомендуется делать при заболеваниях сосудов. Это касается варикозного расширения вен, атеросклероза, а также других патологий, которые способствуют закупорке артерий.

Еще одним противопоказанием к проведению вакуумного массажа является наличие у человека на коже аллергических высыпаний или проявлений псориаза или экземы. Кроме того, не рекомендуется проводить подобную процедуру, если есть жар или сильное истощение организма.

Вакуумная терапия с применением медицинских банок является очень хорошим средством при остеохондрозе позвоночника. Если учитывать все нюансы ее проведения, и не пренебрегать противопоказаниями, можно в короткие сроки избавиться от сильных болей в хребте. Кроме того, баночное лечение не только устраняет боль. Массажная процедура помогает улучшить кровообращение в поврежденных тканях, остановить развитие дегенеративных процессов в позвоночнике, уменьшить компрессию на нервные отростки. Вакуумный массаж можно делать как у профессионала, так и в домашних условиях при помощи друзей или родственников. Главное, помнить, что такая процедура – это вспомогательное средство в комплексном лечении остеохондроза.

Как правильно выполнять?

Только квалифицированный специалист может правильно и с пользой делать лечебный массаж при шейном остеохондрозе. Данная процедура имеет много нюансов и требует хороших знаний и опыта. Само проведение процедуры кажется простым: Голова наклоняется вперед, при этом мышцы шеи и плеч должны быть максимально расслаблены, затем осуществляются поглаживающие движения от затылка к плечам, это активирует лимфоток. Далее фалангами пальцев осуществляют нажимы вдоль всего позвоночника, с каждой стороны. Размятием кожи разогревают мышцы. Сначала позвоночник прорабатывается вдоль, а затем с боков

Важно,чтобы массаж не вызывал болезненных ощущений, поэтому при дискомфорте необходимо поставить в известность массажиста. В заключительной части сеанса выполняются легкие поглаживающие движения, они идут от шейной зоны к затылочной.

Продолжительность всего сеанса составляет около 20-30 минут. Несмотря на понятность всех манипуляций, только специалист знает как с лучшим для пациента эффектом проделать лечебный массаж.

Главные правила

Основным критерием, как и при любом массаже и процедуре, является достаточное количество сеансов – нельзя бросить прохождение сеансов на полпути и надеяться на излечение. Также важное правило – проработка, сперва, здоровой стороны и только потом переход к стороне, где ощущается боль. Массированию подвергаются исключительно мышцы, но не позвонки. Если вы в руках хорошего массажиста, беспокоиться не о чем. Обязательным действием при правильном массаже является воздействие на плечи и мышцы в зоне седьмого шейного позвонка. Сеанс следует повторять раз в 2-3 дня в количестве 10 раз.

Как быть при обострении?

При обострении остеохондроза следует незамедлительно отправляться к специалисту и только от него получать рекомендации по лечению. Стоит отказаться от самолечения, чтобы не усугубить ситуацию. Нейтрализация обострения начинается со снятия сильной боли и спазмов в мышцах путем медикаментозной терапии, при тяжелой форме остеохондроза назначается постельный режим и покой. Как правило, обострение удается погасить за 7-10 дней.

После него пациент должен пройти восстановительные мероприятия:

1. мануальную терапию;
2. физиотерапию;
3. курсы массажа;
4. лечебную физкультуру;
5. специальную диету.

Выполнять показания для полного восстановления необходимо 3-4 месяца.

Читайте также:  Причины развития болезни де Кервена, симптоматика, методы диагностики, лечения, профилактики и потенциальные осложнения

Если сужены сосуды

Суженые сосуды могут быть как врожденной особенностью организма, так и приобретенным недугом. При такой патологии лечение усложняется и чтобы от лечения остеохондроза был эффект, нужно применять дополнительные меры по расширению сосудов.

При суженных сосудах кровоснабжение через пораженную остеохондрозом зону поступает в органы не в полной мере.

При гипертонии

Остеохондроз, сопровождающийся гипертонией не редкое явление. При компрессии в шейном отделе сжимаются и кровеносные сосуды, что вызывает повышение артериального давления. Другими словами, такую патологию называют синдромом шейной артерии и оно также требует своих особенностей при лечении.

Также как и в ситуации суженных сосудов, лечить остеохондроз необходимо после нормализации давления. Гипертонию при остеохондрозе опасно оставлять без повышенного внимания.

Польза баночного массажа

Данная методика подразумевает воздействие вакуумом на определенные участки тела. При этом воздействие может быть статичным (банки ставят на спину и оставляют на 15-20 минут) и динамичным (банки двигают в разных направлениях, не отрывая от кожи). Баночный массаж – это динамичный вид терапии, и осуществляется он не только посредством отдельных емкостей (банок), но и с помощью специального аппарата.

Вакуумный массаж осуществляется путем перемещения банки по коже в разных направлениях

Чем же такой массаж отличается от обычного? Под воздействием вакуума происходит расширение пор, через которые вместе с выпотом выходят токсины и шлаки, скопившиеся в подкожном слое. Это способствует увеличению циркуляции жидкостей в организме, ускорению метаболизма и регенерации поврежденных болезнью тканей. Одновременно осуществляется стимуляция биологически активных точек, расположенных на спине, вследствие чего задействуются скрытые ресурсы организма. Классический массаж такого эффекта не дает, поскольку направлен больше на проработку мышечного корсета.

Баночный массаж оказывает воздействие не только на кожу и подкожную клетчатку, но и на структуры, расположенные более глубоко

Баночный массаж имеет и другие преимущества:

• эффективно расслабляет мышцы, благодаря чему снимаются спазмы и уходит боль;
• способствует повышению эластичности кровеносных сосудов;
• снимает отеки и воспаления на пораженных участках;
• устраняет застойные процессы в позвоночнике и возвращает суставам подвижность;
• повышает общий тонус организма.

Процедура безболезненна и, при условии правильного проведения, совершенно безопасна, хотя злоупотреблять ею тоже нельзя. Частое использование банок дает нежелательные побочные эффекты, так что проводить массаж следует только по показаниям и в соответствии с врачебными рекомендациями.

Полезные и вредные свойства

Банки при остеохондрозе – это действенный метод для восстановления кровообращения и трофики на поврежденном участке. Этот метод часто применяют для сокращения реабилитационного периода после травм и операций.

Полезные свойства вакуумного массажа:

• Улучшается отток и приток крови, тогда околопозвоночные мышцы, межпозвонковые диски и нервные окончания получают большее количество питательных веществ. Как следствие, ослабляется симптоматика остеохондроза, замедляется или останавливается его развитие.
• Исчезают или уменьшаются отеки, лишняя жидкость быстрее выводится из организма. Тогда уменьшается давление на сосуды и нервные окончания, восстанавливается кровообращение, быстрее распространяется нервный импульс.
• Нормализует мышечный тонус. Спазмированные мышцы расслабляются, тогда исчезает боль. При необходимости массажист повышает мышечный тонус, но для этого нужно пройти полный курс процедур.
• Очищает организм от токсинов. Под действием вакуума раздражаются кожные рецепторы, активируется иммунная система и организм начинает вырабатывать биологически активные вещества, которые выводят токсины и шлаки.
• Укрепляет мускулатуру. После прохождения курса мышечный корсет укрепляется, волокна, поддерживающие позвоночник, становятся более эластичными.
• Расслабляет, помогает снять стресс. Вакуумный массаж расслабляет, способствует выработке эндорфинов, которые повышают настроение.

С помощью банок массажист воздействует на более глубокие ткани, на которые не удастся повлиять руками.

Уже после первых сеансов симптомы остеохондроза ослабляются, общее состояние пациента улучшается. С помощью банок можно остановить или существенно замедлить развитие болезни. Чаще всего такую процедуру назначают больным, которым противопоказан классический вид массажа.

Читайте также:  Симптомы и лечение синдрома позвоночной артерии при шейном остеохондрозе

Вакуумный массаж запрещено проводить при обострении остеохондроза. Это связано с тем, что манипуляция только усилит боль и поспособствует распространению очага воспаления. Лечение банками усугубит ситуацию при острой инфекции, которая сопровождается жаром. Процедура принесет вред, если массажист не придерживается правил ее проведения.

К побочным явлениям баночного массажа относят следы на коже (легкое покраснение или синяки). Они появляются из-за мелких капиллярных кровоизлияний вследствие изменения проницаемости сосуда. Однако дефекты быстро исчезают.

Некоторые пациенты жалуются на болезненность процедуры. В этом случае многое зависит от болевого порога человека, а также наличия застойных явлений и мастерства специалиста.

Противопоказания

Перед прохождением сеансов необходимо убедиться в отсутствии противопоказаний. Не следует закрывать глаза даже на один из ниже перечисленных пунктов:

• грыжа межпозвоночная, перекрывающая просвет в спинномозговом канале;
• различные сердечно-сосудистые заболевания, вызывающие трудности кровотока;
• любые заболевания и травмы кожного покрова;
• хлипкость сосудов, плохая свертываемость крови;
• проблемы с опорно-двигательной системой;
• различные проблемы и болезни дыхательных органов;
• изменения в центральной нервной системе, а также психологические отклонения.

Некоторые противопоказания носят временный характер:

• кровотечения;
• острые воспалительные процессы;
• повышенная температура тела;
• аллергические высыпания на коже;
• лимфаденит;
• инфекционные и гнойные процессы различной локализации;
• острая почечная и сердечно-сосудистая недостаточность;
• сильные боли, требующие приема наркотических анальгетиков;
• боли в животе, тошнота и рвота;
• кризы;
• алкогольное опьянение.

При устранении данных явлений можно прибегнуть к лечебному массажу.

Можно ли при беременности?

В период беременности проблема нагрузки на позвоночник особенно актуальна

Рекомендации при массаже

Любой тип массажа необходимо выполнять по движению лимфы, то есть снизу – вверх. Лечить необходимо в той части спины, где боль выражена меньше. Процедура не должна проводиться, если пациент голоден или сразу пришёл на процедуру после того, как поел. После проведения массажа нужно полчаса полежать.

Нужно учесть, что массаж необходимо пройти полностью, иначе положительного результата от него не будет. Количество сеансов может варьироваться. Это зависит от индивидуальности организма больного и стадии заболевания. Лечебные банки при остеохондрозе нужно накладывать каждые полгода.

Дарья Тютюнник

Видео по теме:

Как подготовиться к процедуре?

Несмотря на то, что массаж не требует какой-либо специальной подготовки, следует соблюдать определенные рекомендации, позволяющие повысить эффективность лечения и сделать его безопасным.

1. Массаж не следует выполнять на пустой или переполненный желудок. Оптимальное время для приема пищи – 1-1,5 часа до сеанса массажа. Пациентам с замедленным пищеварением лучше не есть за 2-2,5 часа до процедуры.
2. За 1-1,5 часа до массажа следует ограничить любые физические нагрузки на область поясницы.
3. Эффективность процедуры будет выше, если предварительно разогреть массируемую область. Для этого можно принять горячий душ или ванну (если сеанс проходит в домашних условиях). В ванну можно добавить немного эфирного масла бергамота: оно расслабляет мышцы и подготавливает их к дальнейшему воздействию.

Для самого массажа следует подготовить специальный массажный крем или масло (в некоторых случаях для процедуры может использоваться лекарственный гель с добавлением противовоспалительных и обезболивающих компонентов).

Болеутоляющий массажный гель

Массажные кремы

Какие банки использовать?

Для выполнения массажа при шейном остеохондрозе позвоночника используют медицинские банки. Они изготовлены из толстого стекла, имеют грушевидную форму. Благодаря такой конфигурации банки в ней создается вакуум, она присасывается к телу и втягивает его внутрь. В этом заключается принцип действия приспособления.

Более безопасными являются силиконовые или резиновые банки, поскольку их не надо нагревать перед применением. Стоит только сжать банку и прикрепить к телу.

Терапевтическое действие заключается в усилении лимфо- и кровообращения, активировании метаболических реакций не только поверхностных, но и глубоких тканей. Таким образом снимаются симптомы воспаления, улучшается эластичность мышечных волокон, тонус и упругость кожи.

Возможно использование в домашних условиях вакуумных медицинских банок с применением баллона. В этом случае вакуумотерапия выполняется без применения огня, воздух удаляется ПХВ баллоном. Этот метод дает возможность регулировать силу вакуума внутри банки и таким образом уменьшать болевые ощущения.

Методики проведения массажа

При шейном остеохондрозе часто проводят статическую терапию, так как эта методика более деликатна. Во время сеанса пациент ложится на живот или садится (при воздействии на шейный сегмент позвоночника).

Важно. Перед постановкой банок на спину нужно проверить их на предмет наличия дефектов (сколы, трещины)

Банки устанавливают на расстоянии 5 см от поврежденного участка. Одновременно можно поставить около 10 штук. После этого спину пациента накрывают теплым пледом. Длительность сеанса – от 7 до 15 минут.

Потом чаши снимают по одной, смазывают кожу кремом и опять накрывают спину пледом. После процедуры пациента должен отдохнуть еще 10 – 20 минут.

Читайте также:  Какие болезни лечат пиявками: список всех заболеваний от А до Я, опыт гирудотерапевта

Осторожно! Запрещено массировать межпозвонковые участки, позвонки, область сердца и почек.

Динамическая терапия отличается от статической технологией проведения и длительностью сеанса. После разогрева специалист устанавливает банку на поврежденный участок. Когда кожа будет втянута, проводится массаж по направлению лимфотока или против него. Массировать спину банкой нужно 5 минут. Потом чашу снимают, пациента накрывают, после чего он отдыхает 15 минут.

При остеохондрозе применяют вакуум-градиентную терапию. Эта методика заключается в создании двойного градиента – вертикального и горизонтального. Один создается во время всасывания кожи в банку, а второй формируется между чашами разного диаметра горловины.

Во время сеанса активируются компоненты клеток и крови, что позволяет воздействовать на глубокие слои кожи. Для достижения лечебного эффекта специалист перемещает банки, не отрывая их или просто переставлять чаши на разные точки. Длительность сеанса – около 2 часов. Массаж рекомендуется проводить дважды за неделю.

Как правильно ставить банки при остеохондрозе

Выбор чаш для лечения или профилактики остеохондроза осуществляет специалист. Пациент ложится на живот, а при поражении шейного сегмента позвоночника – садится. Далее специалист наносит на спину жирный крем, массажное масло или вазелин. Косметические средства помогут банке лучше скользить.

Далеко не все пациенты понимают, как ставить банки на спину при остеохондрозе. Ответ на этот вопрос зависит от того, какая разновидность чаш используется во время сеанса.

Например, перед постановкой стеклянной емкости, нужно разредить в ней воздух. Для этого нужно пинцетом взять кусочек ваты, обмакнуть в спирте и поджечь. Пламя вводят в полость банки на 1 – 1.5 секунды. Это необходимо, чтобы создать вакуумную среду, благодаря которой образуется необходимая для лечения тяга. Но не стоит долго (более 1.5 – 2 минут) прогревать банку, чтобы она не лопнула.

Техника постановки стеклянных чаш на спину

Потом горящий фитиль вытягивается из емкости и банку быстрым движением устанавливают рядом с поврежденным участком. Так поступают с каждой чашей. Нужно правильно ставить банки, для этого их размещают на расстоянии 5 см от больного сегмента позвоночника (справа и слева).

Сейчас специалисты все чаще используют во время массажа силиконовые или латексные чаши. Они гарантируют выраженный терапевтический эффект и обладают массой преимуществ. Установка банок из силикона практически не отличается от применения стеклянных изделий за исключением того, что первые не нужно нагревать. Достаточно смазать каждую чашу перед постановкой на спину этиловым спиртом или антисептиком. После этого банки размещают на спине, которую предварительно смазали кремом или маслом.

Чтобы чаша прикрепилась к коже, нужно нажать на ее верхнюю часть, приложить к поврежденному участку, а потом отпустить. Чтобы снять приспособление, следует опять нажать на него и подождать, пока оно отлипнет.

Схема баночного массажа

Потом врач держит банку и начинает массировать пораженный участок возле позвоночника. Для этого он совершает круговые, спиралевидные или линейные движения.

Важно. Во время вакуумного массажа спины при шейном остеохондрозе не стоит затрагивать С7 (самый выпуклый участок позвоночника).

На месте воздействия улучшается кровоток, исчезает спазм мышц, ускоряется метаболизм, уменьшаются отеки.

После массажа банки нужно снять, очистить и просушить.

Неприятное последствие такого лечение – припухлости и раздражение кожи на месте постановки банок. У некоторых пациентов появляются синяки, которые исчезают через 1 – 3 дня.

Что такое остеохондроз

Дистрофическое нарушение суставных хрящей поражает обычно межпозвонковые диски. Эта болезнь позвоночника характерна для людей пожилого возраста: вызывается атрофическими возрастными изменениями. В молодом возрасте остеохондроз может возникнуть на фоне травм, перенапряжения, плоскостопия и слабого физического развития.

Поражает остеохондроз шейный, грудной, поясничный отдел спины. К распространенным причинам его возникновения, помимо возраста и травм, относят:

• Неправильное сидение и нарушение осанки;
• Повышенные нагрузки на спину;
• Наследственность;
• Нарушенный обмен веществ;
• Инфекционные болезни и интоксикация;
• Лишний вес и стрессы;
• Дефицит микроэлементов и жидкости в организме;
• Гиподинамию и плохую экологию;
• Нестабильность сегментов позвоночника;
• Ношение неудобной обуви.

Профессиональные спортсмены часто жалуются на стремительное развитие заболевания после прекращения тренировочного процесса. Возникнуть остеохондроз может и на фоне беременности, и в послеродовой период.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза

Данное заболевание имеет 4 стадии. На первой или доклинической происходит незначительное изменение в позвоночнике, которое сопровождается быстрой утомляемостью шеи и спины. Для второго этапа характерна дегенерация дисков между позвонками и нарушение питания тканей. Отмирают и разрушаются клетки студенистого ядра, что приводит к понижению эластичности позвоночника. Боль становится частой и сильной, требует клинического лечения. Опасность третьей стадии в том, что происходит разрушение межпозвоночных дисков. Коллагеновые волокна начинают перерождаться и вызывают патологию фиброзного кольца и нарушение межпозвоночного фиксирования дисков. Сопровождается это частым смещением и вывихами позвонков, сильной болью и онемением конечностей. На последней стадии остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника проявляются необратимые патологические изменения, происходит замена тканей на рубцовые. Этот процесс может привести к образованию грыж. Часто назначают хирургическое лечение.

При обращении к врачу назначают комплексное обследование, включающее МРТ, КТ и рентгенографию. Если диагноз подтверждается, то больного курирует невролог. Лечение должно быть направлено на устранение боли, возобновление работы нервных волокон и прекращение разрушения тканей межпозвоночных дисков. Основные методы лечения:

• Медикаментозная терапия;
• Мануальная терапия (массаж от остеохондроза, хиропрактики и т.д.);
• Физиотерапия;
• Хирургия;
• Нетрадиционные методы;
• Лечебная физкультура.

Из лекарств назначают обезболивающие препараты, включая новокаиновую блокаду. Их цель — снятие сильных болей. Также прописывают лекарства, снимающие отечность и воспаление, устраняющие статистическое сокращение мышечной ткани. Мануальная терапия при остеохондрозе позвоночника направлена на локальное и дозированное воздействие на мышцы, суставы и связки для устранения блоков и зажимов. Из физиотерапии рекомендуют ультразвуковой фонофорез, лазерную терапию, использование тока низкой частоты и электрофорез. Нетрадиционные методы лечения недуга — это иглоукалывание, лечение горячими камнями, моксотерапия.

Для снижения рисков возникновения болезней позвоночника врачи рекомендуют вести здоровый образ жизни:

• Контролировать питание, не переедать, не употреблять много жирной и сладкой пищи;
• Заниматься спортом;
• Избегать сильных физических и эмоциональных нагрузок.

При появлении регулярных болевых ощущений в спине, после травм, во время и после беременности желательно обратиться к врачу для прохождения осмотра и исключения риска возникновения болезни.

Какие существуют способы лечения шейного остеохондроза

Способы лечения данного заболевания зависят от степени его развития:

• На первых этапах (1 степень) симптомы болезни выражены слабо в виде напряжения связок и боли в области нервных узлов. На этом этапе поможет курс лечебной физкультуры, физиотерапия, витамины, мази, правильное питание;
• 2 степень остеохондроза сопровождается головными болями, онемением пальцев и конечностей, деформацией мышечной ткани, нарушением обмена веществ. При этом назначается медикоментозное лечение противовоспалительными препаратами.

• При развитии заболевания 3 степени, позвонки становятся неустойчивыми, что может вызвать появление грыжи или протрузии. При этом наблюдаются скачки давления, онемение рук, головные боли и головокружение. Для лечения назначают противовоспалительные сосудорасширяющие препараты, если они не помогают, то гормональные лекарства.

• На 4 стадии остеохондроза может понадобиться терапия позвоночной артерии, так как из-за ее пережатия возникает опасность инсульта. На этой стадии наблюдается потеря чувствительности конечностей и парализация тела. В этом случае, назначается хирургическое вмешательство.

Медикометозные препараты назначаются только в период обострений, но при наличии хронического хондроза и для восстановительного этапа после лечения, назначается акупунктура, лечебная физкультура, гирудотерапия и массаж.

Многие специалисты считают, что наиболее эффективным средством лечения и профилактики шейного остехондроза является баночный массаж шейного отдела.

Условия проведения процедуры

Научиться правильно проводить баночный массаж не сложно, достаточно хотя бы раз посмотреть, как это делает опытный специалист. Единственная трудность заключается в том, что сам больной выполнить процедуру не может, так что если нет никого, кто согласился бы делать массаж дома, придется посещать массажный кабинет. Для тех же, у кого имеется возможность лечиться в домашних условиях, есть несколько важных условий, от соблюдения которых зависит эффективность терапии.

1. В помещении, где будет проводиться массаж, должна быть комфортная температура – в пределах 20-25 градусов. Во время массажа больной должен лежать на животе, поэтому понадобится устойчивая удобная кушетка или диван, где можно свободно вытянуться во весь рост.
2. Чтобы повысить эффект от воздействия вакуумом, кожу нужно очистить и подготовить. Лучше всего для этого подходит теплая ванна или душ, после которых следует хорошо растереть спину полотенцем.
3. Перед самой процедурой рекомендуется легко помассировать проблемные участки и нанести на спину массажное масло или любой жирный крем. Подойдет также и очищенное растительное масло. Оно необходимо для лучшего скольжения банок по коже.
4. Нельзя приступать к массажу на полный желудок или при плохом самочувствии. Даже легкое недомогание при воздействии вакуумных банок может значительно усилиться, так что не стоит рисковать.
5. Банки нельзя ставить непосредственно на сам позвоночник – нужно отступить в сторону минимум на 30 мм.
6. Длительность процедуры не должна превышать 15 минут, а первые сеансы рекомендуется проводить не дольше 5-7 минут, чтобы организм привыкал постепенно.

Курс баночного массажа обычно включает от 5 до 7 сеансов, которые выполняются с интервалами в 1-2 дня. Повторение курса возможно через 3-4 месяца, в некоторых случаях – через полгода. Это зависит от тяжести течения болезни и общего состояния больного, поэтому частота и продолжительность курсов назначается лечащим врачом по результатам очередного обследования.

Между курсами терапии необходимо проходить регулярные обследования в клинике

Методика выполнения

Для лечения поясничного остеохондроза массаж делают двумя методами:

1. аппаратным;
2. ручным.

Зачастую, и по показаниям врача, эти два метода комбинируют.

Читайте также:  Лечение шейного остеохондроза у женщин, симптомы и признаки заболевания

Классический

Классический массаж поясницы делается в четыре этапа:

1. Подготовительный. Мышцы разогреваются, улучшается кровоснабжение и растяжение кожи и верхнего слоя мышечной ткани.
2. Среднеглубинный. Прорабатываются мышцы спины на средней глубине их залегания. Возрастает интенсивность кровообращения и нормализуется двигательная функция конечностей.
3. Глубокий. Прикладываются усилия для разогрева и прорабатывания самого нижнего слоя мышечной ткани. Этот этап обычно самый длинный, так как для достижения максимального эффекта требуется длительное время.
4. Заключительный. Все действия направляются на расслабление мышц, подверженных тонизирующим упражнениям.

Весь процесс обычно занимает не больше 20 минут, а точное количество сеансов назначает врач.

Точечный

Для точечного массажа задействуются четыре основные точки на пояснице:

1. Находится между 2 и 3 поясничными позвонками на расстоянии 2 пальца от позвоночника на уровне талии.
2. Находится между 2 и 3 поясничными позвонками на расстоянии 4 пальца от позвоночника на уровне талии.
3. Находится на расстоянии 2-ух пальцев ниже пупка.
4. Находится в центре подколенной ямки.

Точки необходимо массировать против часовой стрелки. Ощущения во время этого вида массажа принято называть «приятной болью».

Баночный

Баночный массаж, он же вакуумный, осуществляется с помощью стеклянных или латексных банок объёмом от 40 до 200 мл.

1. Перед началом процедуры поверхность кожи смазывают жирным кремом, маслом, вазелином или иным средством, обеспечивающим лёгкое скольжение.
2. Внутри банок заранее создаётся вакуум.
3. Банки устанавливаются на необходимый участок спины, а благодаря разряженной атмосфере усиливается приток крови к поверхности кожи, расслабляются мышцы и ускоряется обмен веществ.
4. Каждую банку, не отрывая от спины, двигают по спирали по направлению лимфатических узлов, либо же против них. Главное условие – чтобы сами лимфатические узлы не были задеты.

Процедура длится не дольше 30 минут. После снятия банок кожа выглядит припухшей и раздражённой, но синяки проходят бесследно уже через пару дней после процедуры.

Сегментарно-рефлекторный

Особенностью этого метода массажа является воздействие на определённые участки тела, которые с помощью нервных окончаний связаны с определёнными внутренними органами.

Сама методика похожа на классический массаж, так как приёмы подготовительной и заключительной частей идентичны. Разница заключается в основной части: сегментарно-рефлекторный массаж подразумевает такие специфические техники, как:

• «сверление»;
• «пила» и т.д.

Во время массажа все необходимые воздействия совершают не только в зоне, отвечающей за больной орган, но и в соседних сегментах.

Соединительнотканный

Такой вид массажа назначается людям, имеющим достаточное количество подкожной соединительной ткани. Техника выполнения значительно отличается от других видов массажа. Она заключается в растяжении соединительной ткани кончиками пальцев, причём в местах, где особо выражены соединительнотканные зоны, возникает характерное режущее ощущение. В зависимости от заболевания, применяют три разные техники соединительнотканного массажа:

1. Кожная: задействуют область между кожей и подкожным слоем.
2. Подкожная: задействуют область между подкожным слоем и фасцией.
3. Фасциальная: задействуют область фасции.

Периостальный

Его второе название – «давящий», и он является аналогом точечного массажа. Кончиками или фалангами пальцев производится давление на определённые точки периоста – надкостницы, соединённые нервными окончаниями с необходимыми для лечения органами.

Массаж производится непосредственно на костной ткани, минуя мягкие ткани – кожу и мышцы, круговыми движениями, то усиливая, то уменьшая давление. Такой вид массажа рекомендуется в первую очередь как болеутоляющая процедура.

Самомассаж дома

Массаж спины в домашних условиях при остеохондрозе помогает снять головные боли, уменьшить дискомфорт и скованность движений. Перед процедурой рекомендуется принять ванную или приложить теплую грелку для согревания больного отдела на 5 минут.

Как делать массаж:

1. Выполняйте поглаживание поясничного отдела до появления легкого тепла.
2. Сожмите кисть в кулак и костяшками растирайте спину.
3. Найдите больную точку и массируйте круговыми движениями 3-4 минуты.
4. Кулаками потрите спину поперек позвоночника.
5. Слегка пощипывайте кожу и мышцы.
6. Завершите процедуру поглаживающими движениями.

Сколько длится процедура? Самомассаж делают 10-15 минут. Курс выполняйте 10 дней. При необходимости сделайте недельный перерыв, затем повторите лечебные сеансы.

https://youtube.com/watch?v=XkD0jxbbAJk

Частота применения

Подобные способы лечения помогают, если соблюдены все основные правила. Добиться хорошего эффекта можно за 5-10 сеансов, в зависимости от состояния пациента, стадии заболевания. Длительность сеанса не более 10-15 минут. Для поддержания стойкой ремиссии, профилактические курсы проводят 2-3 раза в год.

Баночный массаж при остеохондрозе позволяет устранить первые симптомы болезни, купировать развитие патологического процесса на более поздних стадиях. В комплексе с массажными процедурами используется медикаментозная терапия, назначается специальная лечебная физкультура. Пациентам следует избегать больших физических перегрузок, отказаться от некоторых видов деятельности.

Как подготовиться к массажу?

Эффективность массажных процедур во многом зависит от того, насколько сам пациент подготовлен к их проведению.

Шаг 1. Требуется изучить полностью технику выбранного массажа, ознакомиться с ним, узнать его особенности и показания к проведению.

Изучите технику массажа

Шаг 2. Рекомендуется сходить к врачу и проконсультироваться, можно ли делать массаж в каком-то конкретном случае

Особенно важно не пренебрегать этим шагом тем, кто имеет хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем

Поговорите с врачом

Шаг 3. Далее следует выбрать массажиста и записаться на сеанс. Проще всего сразу купить абонемент. Также можно попросить кого-то из близких освоить технику и делать массаж дома.

Запишитесь на сеанс

Шаг 4

Важно принять душ перед массажем, чтобы очистить кожные покровы от грязи и пота

Обязательно примите душ

Шаг 5. Желательно надеть удобную одежду из натуральных тканей.

Наденьте удобную одежду

Шаг 6. Рекомендуется приходить на массаж с хорошим настроением.

Приходите с хорошим настроением

Видео – Урок вакуумного массажа тела

Баночный массаж рекомендуется проводить в течение курса примерно 2 раза в неделю. Делать его можно дома, так как в технике выполнения разобраться довольно просто и под силу любому. Главный плюс массажа – возможность улучшить состояние организма в целом и спины в частности.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Показать все клиники Москвы

Показать всех специалистов Москвы

Показания к использованию

Баночный массаж спины назначается врачом при наличии соответствующих показаний. Его рекомендуется проводить при:

• проблемах с функционированием опорно-двигательного аппарата;
• болях в поясничной области;
• позвоночных болях;
• гипертонии;
• проблемах со сном;
• наличии шрамов и рубцов на коже в области спины;
• растяжениях, последствиях переломов и т. д.

Показания к проведению баночного массажа

Такой массаж рекомендуется делать людям, имеющим ушибы, миозиты, остеохондроз, радикулит, ишиас и т. д. Его можно использовать для профилактики ряда заболеваний спины.

Важно! Баночный массаж не является медикаментозным методом лечения. Он лишь помогает активизировать работу внутренних систем тела человека, мобилизовать его ресурсы.

Действие массажа

Массаж банками способен улучшить приток крови к тканям, расслабить мышцы и тело в целом, уменьшить отеки. Также он улучшает работу иммунной системы, улучшает лимфоотток, устраняет боли, подтягивает и тонизирует кожу. Один из дополнительных эффектов – улучшение питания тканей межпозвонковых дисков. Кожа начинает интенсивнее вырабатывать ряд активных веществ, необходимых для ее восстановления. Также за счет вакуума потовые и сальные железы как часть выделительной системы начинают лучше работать – из организма активно выводятся токсины. Часто в этом плане баночный массаж сравнивают с баней.

Эффект от баночного массажа

Важно! Баночный массаж имеет противопоказания, поэтому перед его использованием нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что такой массаж использовать можно.

Баночный массаж

Сначала область спины подготавливают, расслабляют мышцы при помощи классического ручного массажа, включающего приемы:

• поглаживания;
• растирания;
• разминания.

На начальном этапе массажные средства не используются, перед креплением банок спину смазывают массажным маслом на натуральной основе. Это уменьшит трение и болевые ощущения во время массажа. Проводя процедуру в первый раз, должны четко соблюдаться техники массажа. Кожа втягивается в банку не более, чем на 1,5 см. Действия массажиста не должны вызывать дикой боли, может быть незначительный дискомфорт: натяжение кожи, жжение, покалывание. Ставить банки нельзя в области почек, на самом позвоночнике.

Все манипуляции начинают от 7-го шейного позвонка. В лечении остеохондроза шейно-грудного отдела используется 5 банок: 2 банки на плечевом поясе, 1 – над 7-м шейным позвонком, 2 – над лопатками. После проработки шейного сегмента, проводят манипуляции банками, расположенными на плечах. Затем приступают к массированию лопатковой зоны. Круговые движения выполняются до момента появления устойчивой гиперемии кожных покровов. Это является свидетельством достижения необходимого эффекта.

Банки двигают вдоль позвоночника по околопозвоночным линиям вверх-вниз при поясничном остеохондрозе. Они находятся на расстоянии 5-7 см от основного столба. Манипуляции проводятся по одной стороне спины, затем по другой. Понадобится всего одна банка.

Статическая терапия

В зависимости от симптомов, назначают лечение и массажные процедуры. Банки могут использоваться в статическом варианте. Для лечения остеохондроза шейного отдела таким образом, их крепят на лопатки и больной сидит с ними, выровняв спину или лежит на кушетке. В этом случае лучше подойдут стеклянные банки в количестве 4-6 шт. Процесс выполнения элементарен:

• пациент занимает удобную позу;
• лопатки обрабатываются антисептиком;
• производится стандартная обработка банки (метод поджигания проспиртованного ватного тампона);
• банку устанавливают на лопатку (сначала производится установка на область, которая менее тенят и болит: левая/правая сторона);
• на каждую лопатку расставить 2-3 банки на расстоянии 3-4 см друг от друга;
• когда банки будут установлены, пациент продолжает сидеть с ними, не подвергаясь более никаким манипуляциям.

Продолжительность такой терапии составляет, в среднем, полчаса. Рекомендуют курс из 10-12 сеансов через день, после чего нужно сделать 7 дней перерыва. При необходимости, методику повторяют.

Динамическая терапия

Динамическая терапия заключается в использовании быстрых, резких массирующих движений. При появлении болевых ощущений, процедуру прерывают. Сеанс занимает не больше 10 минут. Более длительное пребывание под воздействием динамической проработки может усугубить ситуацию.

Для выполнения этого массажа достаточно будет одной баночки. При шейном остеохондрозе прорабатывают несколько участков:

• шея;
• плечи;
• руки.

Приемы и техники

Массаж выполняется только по согласованию с лечащим врачом. Интенсивность процедур подбирается в зависимости от состояния пациента и с учетом приема медицинских препаратов. Для проведения манипуляций можно использовать различные виды приспособлений:

• обычные стеклянные банки, воздух из которых устраняется посредством введения горящей проспиртованной ваты;
• силиконовые баночки небольшого размера, позволяющие проработать более глубокие слои;
• специальный роликовый аппарат с присосками.

Существует 3 техники воздействия банками.

1. Баночный массаж.
2. Статическая терапия.
3. Динамическая терапия.

Вне зависимости от того, какому варианту вы отдадите предпочтение, каждый из них будет по-своему действенен. Нужно научиться технике и соблюдать все необходимые правила.

Баночный массаж, как метод лечения

Вакуумное воздействие активирует циркуляцию кровяных телец, заставляя их проникать в застойные места, тем самым обеспечивая нормальную жизнедеятельность тканей и мышц в области позвоночника. Тем не менее, такой метод до сих пор встречает большое сопротивление со стороны медиков, несмотря на высокую эффективность и безвредность, как материалов, так и самого способа проведения. Объясняется это, скорее всего стереотипов в мышлении.

Разобравшись в причинах болезненных ощущений спины можно с уверенностью сказать, что вакуум-метод является чуть ли не единственным в осуществлении восстановлении тканей при возникновении дистрофических процессов.

Сам процесс массажа очень прост. Проводится он всегда вручную, с применением медицинских баночек, которые проставляются по массажным линиям спины. Все лечение занимает не более 15 минут. Возможно и меньше. Это зависит от особенностей кожного покрова спины пациента.

Для ослабленного организма такой массаж может привести к подкожным кровоизлияниям и посинению кожи. Поэтому в таком случае время уменьшается до минимума.

Как правило, баночный массаж назначается через день при остеохондрозе в комплексе с остальными процедурами массажа. Схема воздействия прописывается лечащим врачом, исходя из индивидуальных особенностей организма.

Разновидности банок

Для массажа используют разные вакуумные банки, они отличаются материалом изготовления, формой, свойствами. Изначально для процедуры использовали стеклянные емкости, они до сих пор остаются популярными. Однако многих пациентов пугает, что перед установкой их прогревают огнем. В последнее время на рынке начали появляться новые модели чаш для вакуумного массажа, они более безопасные и удобные в применении.

Виды банок для массажа спины при остеохондрозе:

Стеклянные с резиновой грушей. Резиновая насадка создает бескислородную среду после надавливания. Чаши из такого материала легко очищаются, не впитывают запахи и массажные средства, не требуют использования огня. Однако процедура может вызывать болезненность, к тому же, существует риск нарушения целостности стекла.

Стеклянные банки с резиновыми насадками

Резиновые банки прочные, эластичные, просты в применении, их легко установить на поврежденном участке без поджигания. Однако такие изделия недолго служат, впитывают посторонние запахи, краски, с трудом очищаются, их стоимость высокая.

Резиновые чаши для массажа

Силиконовые банки используют для массажа всего тела. Их изготавливают из качественного гипоаллергенного материала. Они прочные, легко моются, не впитывают посторонние ароматы. Еще одно несомненное их преимущество – доступная цена.

Силиконовые банки

Банки из латекса обладают такими же свойствами, что и силиконовые. Они отличаются тем, что латексные чаши более качественные. Набор комплектуется насосом для регуляции давления, что позволяет минимизировать дискомфорт во время сеанса. Однако их стоимость выше, чем силиконовых.

Латексные банки