Мигрени при климаксе лечение, головные боли при климаксе симптомы лечение цефалгии (мигрень)

Климактерический период приносит в жизнь женщины множество перемен. К сожалению, большинство из них обладает негативным характером. На данном этапе жизни женщину может беспокоить целый букет недомоганий, связанный с гормональной перестройкой, происходящей в организме, и постепенным угасанием репродуктивной функции. Нередко представительницы слабого пола жалуются на головные боли при климаксе. Иногда интенсивность и частота их настолько высока, что женщина становится неспособна вести привычный образ жизни, так как вынуждена всю энергию и время тратить на борьбу с изнуряющим недугом. Что же провоцирует приступы боли в голове при менопаузе? В каком направлении действовать, чтобы победить неприятный недуг? Давайте разбираться.

Что вызывает головную боль и головокружение при климаксе

Какие причины приводят к тому, что у женщин при климаксе болит голова? Главной причиной является изменение гормонального баланса. Снижение уровня женских половых гормонов, в частности эстрогенов, меняет работу не только репродуктивной системы, а всего организма. Претерпевают изменений все обменные процессы. Почему болит голова?

Гормональная перестройка приводит к таким последствиям:

1. Проявления сосудистой системы. Дефицит эстрогена провоцирует утрату стенками сосудов эластичности. Приливы приводят к резкому сужению, а потом расширению сосудов. Частые приливы – провоцируют неоднократное повторение такой «игры сосудов». Это приводит к головной боли. Внезапно прихлынувшая кровь к голове и верхней части тела заставляет активнее работать сосуды и потовые железы. Создается дополнительная нагрузка на мозг, а это может спровоцировать головокружение.

2. Повышение давления. Из-за снижения уровня эстрогенов количество коллагена понижается, а холестерина, наоборот, повышается. Как следствие, сосуды становятся менее эластичными, а на их стенках могут появляться отложения. Кровь становится более вязкой. Соответственно, повышается давление, а мозг и другие органы получают меньше кислорода. Кислородное голодание может стать причиной головокружения и спровоцировать головную боль.

   Читайте также:  4 вида ортопедических стелек при плоскостопии как выбрать?

3. Нестабильное эмоциональное состояние. Гормональный дисбаланс вызывает перепады настроения, повышенную раздражительность, плаксивость, стрессы и депрессии. Эти состояния провоцирую психогенную головную боль. Даму часто захлестывают эмоции. Она, как правило, долго засыпает. Частые позывы в туалет прерывают ее сон. В результате у нее нет полноценного ночного отдыха. Накапливается хроническая усталость, которая способствует вестибулярным нарушениям, которые приводят к головокружениям.
4. Изменение структуры костной и мышечной тканей. Дефицит эстрогена приводит к тому, что снижается концентрация коллагена в мышцах. В костной ткани уменьшается количество кальция, что приводит к тому, что кости становятся более тонкими. Женщине приходится прикладывать усилия для сохранения прямой осанки. Из-за этого в мышцах спины и шеи появляется напряжение, которое провоцирует головные боли.

Таким образом, климактерическому периоду свойственны головные боли, которые провоцируют спазмы сосудов. Они возникают вследствие гормональной перестройки в работе организма. Поэтому, головная боль при климаксе будет беспокоить женщину до тех пор, пока ее гормональный фон не нормализуется. Также, можно выделить следующие причины, провоцирующие головные боли: стрессы, жирная еда, алкоголь и консерванты.

Ответы на вопросы

Что делать, если таблетки не помогают? Если купировать боль при помощи медикаментозных средств не получается, возможно приступ вызван гипоксией (кислородным голоданием). Надо выйти на свежий воздух, прогуляться. Если вы уверены, что симптом не связан с АД, помассируйте шею или выпейте расслабляющий травяной настой.

Почему боли возникают ежедневно? Это следствие гормональных изменений, происходящих в организме женщины.

От чего болит правая сторона головы? Точную причину может определить только врач, но чаще всего правосторонние боли связаны с мигренью, патологиями позвоночника, стрессами, миозитом (воспалительное поражение мускулатуры).

Симптомы климактерической головной боли

Головные боли, независимо от причины возникновения, имеют такие симптомы:

1. Голова начинает болеть внезапно. Сначала дама ощущает боль в висках, а потом в области лба.
2. Мышцы лица напрягаются и становятся скованными. От этого на лице появляется недоброжелательная гримаса.
3. Возникает необъяснимое состояние тревожности, раздражительности, плаксивости или даже агрессии. У женщины может появиться ощущение сухости во рту или затруднится дыхание, а иногда глотание.
4. Может потемнеть в глазах. Появляется тяжесть или сдавленность в области затылка.
5. Появляются следующие симптомы мигрени: тошнота, непереносимость яркого освещения, а также громкой музыки или речи.

Кроме того, головные боли часто сопровождаются приливами. Лицо и шея резко краснеют. От приема обычных обезболивающих препаратов головная климактерическая боль не проходит. Ведь, причины всех симптомов головной боли кроются в изменении работы всего организма на фоне меняющегося гормонального фона.

Названия медикаментозных средств

Лечение боли проводится Логестом. Этот препарат содержит в себе гестаген и эстрадиол. Он быстро нормализует гормональное равновесие. Его назначают в капсулах.

Логест принимается с начала цикла. Терапия длится 3 недели. Препарат противопоказан, если у женщины проблемы с работой ЖКТ.

Тризистон включают в комплексное ЗГ лечение боли во время климакса. Это средство выпускается в форме драже. Медикамент применяется по определенной схеме в течение недели. Терапия длится 3-6 месяцев.

Медикамент не назначается при онкообразованиях, гепатите. Доказано, средство изменяет толерантность к глюкозе, что запрещает его принимать при диабете.

Если климакс сопровождает сильная боль в голове, женщине назначают Ноотропил. Данный препарат входит в фармакологическую группу ноотропов, которые применяются для лечения мигрени.

Также его включают в базисную схему комплексного лечения за счет его выраженного воздействия на сосуды ГМ. С помощью Ноотропила улучшается циркуляция крови, уменьшается давление.

Медикамент улучшает проводимость нервных импульсов. На фоне его передозировки возникают проблемы в работе ЦНС.

Виды головокружения

В климактерический период может быть головокружение 3 видов:

1. Вертиго. Женщине кажется, что все вокруг начинает вращаться или она крутится сама. Иногда перед глазами появляется потемнение или пелена. У дамы может возникнуть слабость в ногах или руках, приступы тошноты, неприятие громких звуков или яркого света.
2. Нарушение равновесия. Даме трудно координировать свои движения как при ходьбе, так в неподвижном положении.
3. Предобморочное состояние. Случается при одновременном проявлении таких признаков: сильно кружится голова, темнеет в глазах, сильно колотится сердце, появляется рвота. Если дама быстро поменяет положение тела, то этим вызовет усиление всех перечисленных симптомов и обморок.

Чаще всего у дамы в период климакса головокружение бывает первого типа. Зная все признаки и симптомы головокружения при климаксе, дама будет готова к таким проявлениям менопаузы. Следует знать, что головокружение при климаксе снимают препараты комплексной терапии и средства народной медицины.

Читайте также:  Как лечить пателлофеморальный артроз коленного сустава

Как женщина может себе помочь

Головные боли при климаксе – это составляющая часть общего букета симптомов. Поэтому, положительный эффект возможен только при комплексной терапии.

Мнение эксперта

Александра Юрьевна

Врач общей практики, доцент, преподаватель акушерства, стаж работы 11 лет.

Когда женщина будет выполнять все предписания лечащего врача, а также следовать всем нашим советам, то головные боли вместе с другими симптомами климакса уйдут навсегда или перестанут быть такими интенсивными.

Комплексное лечение включает такие этапы:

• коррекция способа жизни: питьевого режима, рациона питания, распорядка дня с учетом обеспечения полноценного отдыха и сна;
• занятия спортом и посильным физическим трудом;
• применение средств народной медицины только после консультации с врачом;
• прием лекарств, назначенных лечащим доктором.

Может ли дама себе помочь избавиться от головной боли и головокружений навсегда, если остановит свой выбор только на одном или двух этапах. К сожалению, это невозможно. Только комплексный подход поможет забыть о симптомах климактерического периода.

Огромная помощь вашему организму – сбалансированное питание.

Профилактические меры

Существенное значение имеет профилактика, которая включает в себя различные аспекты:

• питание;
• соблюдение режима;
• физическую активность;
• устранение провоцирующих стресс факторов.

Соблюдение режима и рацион питания

Выбор диеты зависит от причины, которая вызвала симптомы недомогания. Тем не менее врачи советуют исключить из рациона копчёные, вяленые и солёные блюда. Не рекомендуется потребление в пищу полуфабрикатов и продуктов, содержащих консерванты, усилители вкуса и стабилизаторы.

В свой рацион следует включать свежие овощи, фрукты, диетическое мясо и морскую рыбу, крупы. Пищу следует готовить на пару, тушить, варить или запекать. Жирные блюда необходимо по возможности ограничить.

Питьевой режим также влияет на самочувствие. Специалисты рекомендуют пить не менее двух литров чистой воды в сутки.

Известно, что пищевые привычки обуславливают самочувствие. Например, приёмы пищи с большими перерывами могут спровоцировать приступы. В связи с чем питаться следует дробно, пять раз в день. Последний лёгкий приём пищи должен быть за несколько часов до сна.

Поскольку приступы часто возникают из-за переутомления и нехватки полноценного сна, следует обратить внимание на режим труда и отдыха. Работая, необходимо систематически делать перерывы для перекуса, отдыха и незначительной физической активности.

Физическая активность

Адекватная физическая активность является профилактикой застойных явлений, сердечно-сосудистых патологий и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Необходимо серьёзно подойти к выбору комплекса физических упражнений. При некоторых патологиях определённые виды физической нагрузки могут быть противопоказаны. В частности, при наличии доброкачественных опухолей матки нельзя выполнять упражнения на напряжение мышц нижней части живота. Наклоны головы могут спровоцировать очередной приступ.

Читайте также:  Почему возникает боль в тазобедренном суставе, отдающая в ногу

Для профилактики и устранения недомогания специалисты советуют заниматься плаванием, совершать прогулки в привычном темпе, выполнять отжимания.

Меняем образ жизни

Очень часто для того, чтобы избавиться от головной боли, мучающей при менопаузе, достаточно внести изменения в свой привычный образ жизни. Что делать?

Женщине необходимо:

1. Обязательно выпивать на протяжении дня небольшими количествами 2 литра чистой воды. Нужно взять себе за правило за полчаса до приема еды выпивать полстакана воды. Также, необходимо всегда иметь при себе бутылочку с водой. Обезвоживание организма приводит к головным болям и провоцирует головокружение.

2. Убрать из своего рациона копченую, соленую, жирную пищу, а также консервации и алкоголь. Такая еда забивает сосуды, и тем самым, еще больше нарушает кровообращение, а это провоцирует головные боли.

3. Каждодневное меню должно состоять таких продуктов: овощи и фрукты, творог и кисломолочная продукция, постное мясо и рыба, орехи и сухофрукты.
4. Заниматься спортом и посильной физической нагрузкой. Многие дамы ошибочно считают, что они много двигаются, занимаясь домашними делами. На самом деле, для поддержания мышц в тонусе этого мало. Нужны регулярные занятия каким-нибудь видом спорта в щадящем режиме, плаваньем, танцами. Такие занятия хорошо убирают мышечные спазмы, а с ними уходит боль головы.
5. Не злоупотреблять снотворными и обезболивающими лекарственными средствами. Во время климакса они малоэффективны. Перед сном можно выполнить расслабляющую дыхательную гимнастику, зажечь аромолампу с масло лаванды, погулять полчаса на свежем воздухе, выпить теплого чаю с медом.

Даме очень важно научиться избегать ненужных стрессов. Важно адекватно принимать происходящие события. Стать более спокойной и уравновешенной помогают регулярные занятия йогой. Научившись расслабляться и правильно воспринимать происходящие события, женщина избавиться от психогенных болей головы.

Очень хорошо помогают снять психоэмоциональную нагрузку дыхательные упражнения с использованием биоэнергии. Необходимо медленно вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. Вдох должен быть в два раза короче выдоха. Например, если во вдыхаете на три счета, то при выдохе должны досчитать до шести. Упражнение нужно выполнить пять-шесть раз подряд.

При этом вам необходимо заниматься релаксацией. Думайте о том, что каждая часть вашего тела расслабляется. Когда ваше тело полностью расслабилось, то вы пребываете в состоянии невесомости. Так, вы позволяете себе на несколько минут отключиться от реальных событий. Ваш мозг сможет отдохнуть и боль пройдет. Упражнение можно выполнять где угодно и в любом положении – сидя, стоя или лежа.

Лечение головных болей методами нетрадиционной медицины

Медикаментозную терапию можно дополнить вспомогательными методами борьбы с недугом, если это одобрено лечащим врачом. Нетрадиционная медицина предлагает несколько направлений действий для облегчения болевого синдрома:

1. Использование свойств лекарственных растений, обладающих седативным и анальгезирующим эффектом. Отвары и фиточаи на основе шалфея, ромашки, птичьего горца, скорлупы грецких орехов, мяты, калины, боярышника помогают мягко устранить спазмы в сосудах, укрепить их стенки, нормализовать кровообращение.
2. Лечебная гимнастика способна оказать существенную помощь в борьбе с систематической головной болью. Отличным вариантом является практикование йоги во время менопаузы, использование дыхательных техник, а также аквааэробики. Умеренная физическая нагрузка способствует повышению общего тонуса организма, нормализации работы сердца, сосудов, устранению застоев, снятию мышечных спазмов, и, как результат, уменьшению выраженности цефалгии.
3. Иглоукалывание – отличный вариант борьбы с недугом, если, конечно, выполняется квалифицированным специалистом. Данный метод помогает снять напряжение и спазмы при шейно-грудном остеохондрозе, который часто сопровождается головными болями.
4. Использование методик расслабления, в частности, медитаций, помогающих побороть головные боли, спровоцированные неполадками в деятельности нервной системы, эмоциональным и физическим переутомлением и стрессами.

Головная боль – серьезный симптом, который может быть вызван множеством факторов. Для подбора правильной тактики лечения необходимо установить причины, вызывающие ее. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, ведь в случае серьезных патологий легко усугубить свое состояние.

Лечение симптомов климакса

Лечить головокружение в период климакса у женщин можно, как с применением гормонов, так и без них. Решение принимает лечащий доктор в зависимости от общего состояния женщины, а также интенсивности проявления симптомов. Только он может назначить лечение головокружения при климаксе – выбрать конкретный препарат и его дозу. Специалисты рекомендуют сначала попробовать негормональную терапию.

Женщина будет принимать таблетки, вы которых есть фитоэстрогены – природные вещества максимально похожие на женские гормоны. Можно выделить следующие эффективные лекарства на растительной основе, которые хорошо убирают все симптомы климакса, в том числе головные боли и головокружение: Ременс, Экстровел, Феминал, Климактоплан, Климадинон.

Мнение эксперта

Роман Андреевич

Кандидат медицинских наук, гинеколог-акушер, стаж работы 14 лет.

Получить консультацию

Если климакс сопровождается частыми головными болями, а также при сильных головокружениях лечащий врач может назначить заместительную гормональную терапию. Лекарства будут иметь в своем составе натуральный или синтетический гормон. Специалисты выделяют такие эффективные лекарства: Климен, Дивина, Прогинова, Цимифуга.

Такие препараты эффективно убирают все симптомы климакса, но имеют широкий список противопоказаний и побочных действий. Кроме того, важно, когда дама начала принимать лекарства.

Эффект будет только в том случае, когда дама начнет принимать препарат на этапе пременопаузы. Через 5-6 лет очевидного результата от применения лекарства не будет.

Во всем виноваты гормоны.

Как справиться без лекарств

Часто медикаменты не оказывают должного воздействия. Тогда требуется помощь альтернативных средств. Эффективными и востребованными считаются народные рецепты и специальные методики.

Медитация

Тибетские, китайские монахи несколько столетий назад разработали специальные методики расслабления, например, медитацию. Освоение техники поможет ежедневно получать заряд положительной энергии, нормализовать психоэмоциональное состояние, избежать симптомов климакса.

Часто женщины продолжают практиковать уже в период постменопаузы. Суть способа заключается в полном расслаблении тела и погружении в себя, отрешении от внешних проблем, суеты. Благодаря регулярным тренировкам по 10—15 минут дискомфорт психологического и неврологического характера исчезает.

Средства народной медицины

Хорошей профилактикой болей головы и головокружения во время менопаузы является каждодневный утренний прием теплой ванны или душа. Если нет возможности, то можно подержать в теплой воде ноги. Воды в тазу должно быть выше щиколотки. Очень хорошо каждое утро выпивать чашку свежезаваренного мятного чая или зеленого чая с мятой.

Уже многие века дамам от головокружения и болей головы помогает лавандовое масло. Если вы дома, то включите аромолампу с этим ароматом. Когда выходите из дома, то смочите маслом платок и нюхайте его в случае необходимости. Добавляйте несколько капель в ванну или гель для душа. Кроме лечебных свойств масло имеет прекрасный запах.

Для того чтобы наладить равновесие необходимо смешать в равных количествах: молотый черный перец, соль, уксус и горчицу. Принимают такое средство вместе с водой перед ожидаемым приступом головокружения. Справиться с головокружением поможет такой напиток: в небольшое количество воды добавить лимонный сок, по щепотке черного перца и соли. Такой же эффект дает стакан воды с ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой меда.

Читайте также:  Техника массажа стопы ног: правила и видео уроки. Обучение в картинках с пояснениями: тайский, китайский, точечный

Избавиться от головной боли поможет компресс из свежего листа капусты или ветки сирени. Можно нанести на виски, лоб или затылок сок лимона или масло ментола. Следует заварить чай с мяты и корицы.

На чашку кипятка берут 0,5 ч. л. листьев мяты и щепотку корицы. Хорошо помогают настойки валерианы, пустырника или боярышника. Прежде чем применять любое народное средство необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Эфирные масла от цефалгии и мигрени

Альтернативная медицина в большинстве случаев дает хороший результат в сочетании с традиционными средствами. Когда нет необходимости немедленного получения результата, и речь идет о постепенном планомерном улучшении общего самочувствия, можно попытаться снять головную боль с помощью ароматерапии. Она способна расслабить, настроить на позитивную волну, уменьшить внутреннее напряжение, часто являющееся основной причиной мигрени.

Ориентироваться нужно на личные предпочтения. Запах, который не нравится и не вызывает положительного отклика, помочь не сможет. Допускается составление индивидуальных смесей из нескольких ароматов.

Выбор довольно широк:

• лаванда;
• мята;
• лимон;
• герань;
• эвкалипт;
• базилик;
• шалфей;
• гвоздика.

Эти ароматы наиболее сильны по своему воздействию, гармонично сочетаются между собой, могут использоваться в аромалампе, как добавки для ванны, в качестве ароматизаторов для постельного белья.

Итог

Вовремя начав лечение, и внеся изменения в свой образ жизни, женщина успешно справится с такими симптомами, как головные боли и головокружение. Нельзя игнорировать эти симптомы и ждать, когда они пройдут сами. Обратитесь к своему лечащему доктору. Тем более что такие проявления могут сигнализировать о развитии серьёзного заболевания. Желаем вам крепкого здоровья!

Милые дамы, надеемся, что информация была вам полезной. А что вы знаете о головокружении и головных болях в период менопаузы?

Особенности проявления симптомов

Существует несколько типов головных болей:

1. Приступообразные – возникают внезапно, сопровождаются ноющими монотонными болями, которые не так ощутимы в горизонтальном положении тела. Могут вызывать признаки тошноты, головокружение и учащение сердечного ритма.
2. Простреливающие – усиливаются при физических нагрузках и движениях головы. Охватывают зону висков и лобной доли черепа.
3. Жгучие – вызывают ощущение разлитого тепла в головном мозге.
4. Пульсирующие – сопровождаются ощущением пульса в голове, дополняются звоном или шумом в ушах, повышенной светобоязнью и слабостью.

Некоторые головные боли являются опасными для жизни и могут указывать на наличие жизнеугрожающих состояний, таких как инсульт и инфаркт сосудов.

Незамедлительно нужно обратиться к специалисту, когда головная боль дополняется такими клиническими проявлениями:

• тошнота и рвота;
• головокружение и звон в ушах;
• потеря сознания;
• помутнение рассудка;
• снижение зрительной функции;
• нарушение координации движений.

Головокружение – один из сопутствующих симптомов головных болей при климаксе