Тейпирование коленного сустава: показания, особенности выполнения

Новая модель поддержки здоровья суставов спортсменов — тейпирование -нашла применение в ревматологии. Это один из безопасных и доступных методов фиксации соединений, применимый при травматизме суставов, развитии хронических воспалений, проявлении наследственных болезней сочленений. Особенно широко ревматологи практикуют тейпирование коленного сустава при артрозе. Процедура безболезненна, гарантирует восстановление функциональности суставов и околосуставного мышечного аппарата в течение периода лечения и ремиссии, возвращает больного к привычному темпу жизни.

Какой эффект будет достигнут

У рассматриваемой методики фиксации пораженных тканей довольно высокая эффективность. Правильное, специализированное использование тейпов способствует скорейшему выздоровлению, восстановлению поврежденных тканей. Пораженные органы, ткани всегда нуждаются в покое. Именно для этого используют тейпирование. Оно обеспечивает расслабление травмированной зоны.

Для восстановления поврежденных тканей потребуется их умеренная активность. Пациенту необходимы ходьба, легкие нагрузки, тренировки. Движение, активность способствует ускоренному выведению продуктов, возникающих при регенерации тканей. Также уменьшается болевой синдром. Тейпирование предоставляет пораженному участку определенную свободу движений.

Спортивное тейпирование считается прекрасной альтернативой абсолютной иммобилизации. Указанный метод объединяет самое лучшее для поврежденных тканей:

1. Стабилизация мышечных волокон, соединения;
2. сохранность метаболизма в норме.

Читайте также:  Анализ костного мозга: как делается пункция, показания и отзывы

Показание

Тейпирование может понадобиться не каждому человеку. К рассматриваемой методике имеются показания, противопоказания. Для использования рассматриваемой методики имеются нижеприведенные показания:

• Коррекция осанки;
• профилактика перегрузок конкретных сочленений;
• реабилитация после травмирования колен, кистей, спины, голеностопа, плеч;
• изменение положения соединения в случае деформации;
• улучшение чувствительности мышц;
• коррекция движений в соединении, имеющем ограничения;
• боли разной локализации;
• лечение патологий, спровоцированных чрезмерными нагрузками на соединения.

Эффективность фиксации посредством применения лент

Популярность тейпирования среди профессиональных спортсменов и обычных людей обусловлена массой положительных эффектов, направленных на пораженный сустав, а именно:

В зависимости от желаемого эффекта, кинезиотейпы на коленный сустав накладываются различными способами

• нормализация мышечного тонуса, связочного аппарата;
• надежная иммобилизация исключительно поврежденного участка без ограничения движения в здоровых мышцах, связках и суставах;
• нормализация лимфотока;
• уменьшение выраженности воспалительного процесса, устранение отечности;
• активизация кровотока в пораженной области;
• предупреждение повторного травматизма;
• грамотное перераспределение нагрузки, что позволяет осуществлять движения в больном суставе без возникновения дискомфорта и боли;
• значительное усиление выносливости при осуществлении физической активности.

Для получения максимального терапевтического эффекта при лечении артроза и других патологий опорно-двигательного аппарата посредством применения лент основным условием является обращение к специалисту, который сможет максимально грамотно и точно определить процент нужного давления.

Противопоказания

Рассматриваемую методику можно применить не всегда. Противопоказания представлены нижеперечисленными состояниями:

1. Болезни неясной этиологии (неподтвержденные);
2. тромбоз;
3. раны на эпидермисе;
4. почечная, сердечная недостаточность;
5. сахарный диабет;
6. онкология, метастазирование;
7. температура тела выше нормы, отечность.

Методы кинезиотейпирования коленного сочленения

Рассматриваемая методика предполагает фиксацию эластичного пластыря на зону повреждения. Кинезиотейпы представлены разноцветными эластичными лентами, сверху покрытыми клеем. Специальный клей (гипоаллергенный) изготовлен на основе акрила. Активация клея происходит под воздействием температуры. При этом лента плотно фиксируется на дерме.

Опишем правила наложения тейпов:

• Очищение дермы от волос.
• Обезжиривание посредством спирта.
• Клеят лейкопластырь вдоль мышц.
• Надколеннику при наложении тейпа стоит обеспечить свободу.
• Ленты разглаживают после наложения.
• Проверка на наличие/отсутствие пережатых нервов, сосудов.

Тейпирование при боли в колене

Болезненность обычно указывают на травмирование структур сочленения. От болей колена (как устроен коленный сустав) эластичную ленту накладывают так:

1. Крепление пары однополосых тейпов перпендикулярно оси конечности (одна полоса выше, вторая ниже колена).
2. Крепление крест-накрест нескольких тейпов. Они укрепят связки.
3. Нанесение закрепляющих лент.

При таком наложении тейпов нагрузка значительно ограничивается. Боли колена снижаются, ткани скорее заживают.

Тейпирование колена при артрозе

В случае воспаления колен тейпирование необходимо для обезболивания. Боль при гонартрозе провоцирует напряженность мышечных волокон, расположенных вокруг сочленения. Тейп клеят непосредственно на эти мышцы.

Тейпирование коленного сустава при артрозе выполняют так:

• Широкий пластырь (при значительных болях) наклеивают, натягивая в 30 – 40%.
• Лимф-тейп незаменим при отеках. Лучи направляют к близлежащим лимфоузлам.
• На колено крепят Y-тейп. Его 2 см. крепим на 10 – 15 см. выше колена (уровень надколенника).
• Лучи клеим на обе стороны от надколенника. Их заворачивают.
• Иногда добавляют горизонтальный пластырь под коленом или широкий тейп в местах крепления сухожильных мышц. Они уменьшают боли, облегчают ходьбу.

Тейпирование коленного сустава при травме мениска

Кинезиотейпы подходят при повреждении мениска, могут назначаться на время реабилитации. Ленту наносят так:

1. При повреждении мениска клеят Y- тейп. Его якорь крепят под надколенником. Лучи идут кверху, концы ленты вокруг надколенника.
2. Фиксация связок, когда обнаружено повреждение мениска колена,
3. осуществляется посредством расположения тейпа вдоль роста.

Мениск коленного сустава: что это, его травмы, лечение

Читайте также:  Растяжка мышц рук и плечевого пояса – комплекс упражнений

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок

Когда произошло растяжение крестообразных связок колена, тейпирование выполняют так:

• Широкие однополосые ленты клеят перпендикулярно оси конечности. Одна выше, вторая ниже сочленения на 10 – 15 см).
• Укрепление крестовидных связок. Крепим тейп с наружного края (сверху). Он направлен по диагонали к низу. Расположен лейкопластырь поверх надколенника, а вторая часть идет ниже нажколенника.
• Повторяем все движения зеркально.
• Клеим закрепительные ленты сверху (выше, ниже сочленения).

Тейпирование коленного сустава при различных проблемах с коленом

В случае поражений сочленения возникают боли. Поэтому допускается использование тейпирования. Оно поможет убрать боль, в определенной степени ограничит подвижность, но предоставить всем структурам необходимую активность.

Тейпирование после эндопротезирования

После терапии оперативным методом требуется реабилитация. На это время используют также кинезиотейпирование. Оно способствует стабилизации сочленения, коллатеральных связок. Дополнительно выполняют тейпирование мышечных волокон задней поверхности бедра, квадрицепса, или отибиального тракта, приводящих мышечных волокон.

Эндопротезирование коленного сустава: показания, противопоказания

Преимущества технологии

Основные преимущества тейпирования при артрозе:

1. Носят тейпы намного дольше, чем прочие фиксаторы. Обыкновенные ленты разрешено носить около 10 часов, в противном случае могут нарушиться обменные процессы и нормальный кровоток в суставе. Это может усугубить состояние суставной патологии. Тейп носят, не снимая, до недели.
2. Во время процедуры сустав хорошо фиксируется, при этом подвижность его полностью не ограничивается. Пациент способен нормально передвигаться, не испытывая никаких неприятных ощущений.
3. Эффективность такой методики наблюдается уже через 15 минут после наложения бинта, при этом проходит болевой синдром и прочий дискомфорт.
4. Тейп обеспечивает дополнительную поддержку мышечному каркасу. В результате усиливается кровоток, ткани нижней конечности начинают лучше снабжаться полезными веществами.
5. Бинт практически незаметен на кожном покрове. Тейп имеет своеобразную структуру, благодаря которой он крепко держится на кожном покрове и поддерживает его. Материал, из которого изготовлена лента, имеет небольшие отверстия, в результате чего воздух беспрепятственно поступает к поверхности кожи.

Тейпирование колена в спорте

Без травм не обходится у спортсменов. В профилактических целях используют тейпы так же часто, как и с целью лечения, восстановления после травмирований различных структур колена. Часто выполняют тейпирование коленного сустава при растяжении связок, ушибах.

Тейпирование колена бегуна

Предупредить травмы при длительном беге помогает широкий тейп однополосный. Тейпирование выполняют для оказания таких действий:

1. Тонизирующее;
2. защитное.

Техника тейпирования используется без натяжения. Рекомендовано применение Лимфа-тейпа.

Тейпирование колена прыгуна

Рекомендовано создавать незначительное давление для крепления пластыря. Методика улучшает прыгучесть. Наклеивать пластырь следует с натяжением средины до 10 – 15%.

Тейпирование колена в игровых видах спорта

Кому показано и противопоказано кензиотейпирование

Кензиотейпирование используется при травмах, заболеваниях и даже во время обычных физических нагрузок. Он показано в следующих случаях:

Читайте также:  Виды кисты бедренной кости: костная, в головке бедренной кости, субкортикальная, солитарная, эпифиза, мыщелка

1. Нарушение двигательной функции в суставе на фоне артроза;
2. Растяжение мышц, сухожилий и связок;
3. Ушибы, возникшие в результате травмы;
4. Боль в суставе и окружающих его тканях;
5. Частые и болезненные судороги, беспокоящие после физической нагрузки.

Несмотря на то что тейпы полностью гипоаллергенны и безопасны, все же есть ряд противопоказаний к их использованию. Фиксация колена и других суставных сочленений противопоказана при:

• Поврежденности кожного покрова, наличии кровоточащих ссадин и ран на месте накладывания тейпа;
• Изменениях инфекционной природы в подкожной клетчатке;
• Патологиях глубоколежащих вен (в особенности при варикозе);
• Повышенной чувствительности и раздражительности кожи над суставом.

В таких случаях лучше не проводить тейпирование, так как оно может еще сильнее повредить кожу или сдавить кровеносные сосуды.

Как клеить тейп на колено

Тейпирование коленного сустава при растяжении связок, др. травм должно осуществляться специалистом. Только медик способен определить имеющиеся противопоказания, оценить перспективы, эффективность спец. пластыря. Незначительные ошибки способны спровоцировать негативные последствия (отеки).

На открытые раны тейпы не накладывают. При незначительном участке повреждения используют асептические повязки. Иногда подлаживают спец. материал между лентой и кожными покровами.

Накладывать эластичную ленту нужно поверх натянутого кожного покрова. При использовании тейпов на колено, пациент должен согнуть сочленение. Когда колено вернется в обычное положение, ленты возьмут часть физ. нагрузки. Эластичная лента будет оказывать компрессионное, поддерживающее действие.

На колено спортивный лейкопластырь крепят так:

• Соединение сгибают под прямым углом.
• Якорь ленты налаживают на 5 см. выше надколенника.
• Формируют фиксирующую корзинку (тейп заворачивают вокруг надколенника с обоих сторон). Ленту аккуратно расправляют по окружности без натяжения.
• Наложение декомпрессионной ленты горизонтально. Она идет ниже подколенной чашечки. В средине ленты допускается натяжение в 50 – 70%. Концы стоит налаживать без натяжения.

Тейпирование внутренней боковой связки осуществляют так:

1. Нога согнута (90 град.).
2. Первый тейп начинается выше средины голени на 3 – 5 см.
3. 1-й лента идет дальше по внутренней боковой связке к средине внешней поверхности бедра. Натягивают конец ленты.
4. 2-й тейп идет под надколенником.
5. Натяжение, как и у первого в 20%. Лента идет до средины внутренней поверхности бедра. Она направляется по внутренней боковой связке.

Рекомендации к использованию

1. Перед наложением повязки следует обсушить и обезжирить кожу.
2. Рабочая поверхность должна быть гладкая, поэтому волосяной покров лучше удалить.
3. Поверхность обрабатывается клеем не менее чем за 40 минут до выполнения физических нагрузок или водных процедур, так как необходимо время для связки клея с эпидермисом.
4. Следует слегка растирать тейп по мере наложения на поверхность тела (повышение температуры активирует клеящий слой).
5. Сила натяжения не меняется при формировании основных туров (рабочих). Точки их начала и окончания совпадают.
6. Наклеивание ленты к якорным турам осуществляется в натянутом состоянии.
7. Степень натяжения эластичного тейпа (крепежно- эластическая повязка, функция которой – укрепление конструкции) не должна вызывать дискомфорта.

Материал лент гипоаллергенный, но при высокой сенсибилизации организма следует быть осторожнее в обращении с ним.

При наложении тейпа руководствуются индивидуальными морфофункциональными (конституциональными) особенностями, а также конфигурацией сустава. При появлении неудобств, неприятных ощущений, чувства сдавления в тейпированном участке, повышенной жесткости конструкции, скованности движений, накладывание тейпа выполняют заново.

При первом применении данной методики следует заранее осведомиться у врача, тренера, массажиста, владеющего этой методикой об ощущениях, сопровождающих процедуру. В этом случае точно разобраться в правильности наложенной повязки помогут физические упражнения (используемые при разминке). Если при их выполнении скованность не появляется, тейп наложен верно.

Как клеить тейп на плечо можно посмотреть на видео.

//www.youtube.com/embed/uYx-Xy-P7As

Что лучше тейп, наколенник или эластичный бинт

Выбирать между указанными средствами сложно. У каждого есть достоинства, сфера применения. Тейп предназначен для одноразового использования, оказывает локальное действие и не отклеивается при занятиях.

Наколенник, эластичный бинт можно использовать многократно, но эти средства способны сползать при движении. Используют не только для фиксации, но и оказания одинакового давления на структуры сочленения.

Как правильно выбрать наколенник на коленный сустав