Почему возникает онемение кончиков пальцев и что делать?

Железодефицитная анемия

Гемоглобин – это основное транспортное средство кислорода. Железо является его главным компонентом. Дефицит вещества нарушает обменные процессы, а также энергетические. Такая картина наблюдается в результате нерационального питания, повышенных кровопотерь, нарушения всасывания железа в ЖКТ.

Особенно это ощутимо в случае быстрого роста, беременности, лактации, когда возникает особая потребность в данном веществе. Кроме того, что постоянно мерзнут ноги и руки, может наблюдаться и дополнительная симптоматика:

• быстрая утомляемость;
• бледность слизистых и кожи;
• учащенное сердцебиение;
• шум в ушах;
• головокружение.

Судороги рук

Распространенное явление среди тех, кто работает физически. Не менее часто предъявляют жалобы на спазматические приступы работники «умственного» труда – музыканты, менеджеры и прочие лица, проводящие много времени за компьютером. В первом случае спазмы вызываются перенапряжением мышц, происходят чаще по ночам. Пациенты жалуются на ночные пробуждения, связанные с болью в руках. Во втором – болезненные ощущения могут возникать в любое время суток.

Спазмы верхних конечностей могут быть спровоцированы переохлаждением, тесными рукавами одежды. Эти факторы замедляют кровоток, мышечные волокна недополучают кислород и питательные вещества, поэтому спастически сокращаются. Гипертонус мускулатуры может наблюдаться после интенсивных физических тренировок. Часто причиной становятся монотонные движения в процессе рукоделия и других занятий, связанных с мелкой моторикой кистей.

Читайте также:  Симптомы и первая помощь при вывихе голеностопного сустава

Все ситуации развиваются из-за перенапряжения мускулатуры рук

Что можно сделать? Если работать меньше не получается, следует обратить внимание на содержание витаминов с микроэлементами в пище и потребление воды. Судороги вызывает недостаток кальция и магния с железом

Повышает риск развития судорожного синдрома прием препаратов-диуретиков. То есть нужно питаться правильно, включая в рацион железосодержащие продукты, фрукты, овощи.

Снять внезапный спазм помогут несколько простых движений. Если свело кисть, нужно энергично несколько раз встряхнуть ею, а также сжать пальцы в кулак. Затем пошевелить ими, имитируя набор текста на клавиатуре. Хороший эффект дает массаж с одновременным принудительным сгибанием мизинца. Можно также сделать расслабляющую горячую ванночку.

Основные симптомы парестезии рук

Неприятное ощущение – онемели пальцы на руке либо бегают мурашки, что-то колет – может беспокоить человека далеко не каждую ночь. Но около 15-25 % обратившихся за консультацией к специалисту страдают оттого, что у них немеют руки ночью во время сна уже на протяжении 2-3 месяцев, при этом они вынуждены просыпаться практически каждую ночь.

Подобное негативное состояние требует обязательного тщательного сбора анамнеза у пациента:

• когда впервые возник дискомфорт;
• что этому предшествовало;
• какова интенсивность неприятных ощущений.

Основные симптомы:

1. Ощущение того, что немеет левая рука ночью по всей длине либо только в пальцах кисти, может говорить о дисбалансе как в сердечно-сосудистой, так и неврологической системе. Специалист обязательно спросит о наличии иных симптомов: тошнота, колющие боли в грудной клетке, в районе лопатки, головокружение, отеки, расстройство зрения, отеки на ногах. Если же дискомфорт в руке настолько силен, что невозможно терпеть боль, а продолжительность ее не только ночью, но и в дневное время – рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью и исключить течение инфаркта миокарда.
2. Если пациент предъявляет жалобы, что ночью больше немеет правая рука, специалистом будет рекомендовано диагностическое обследование для исключения патологии не только со стороны сосудов, но и позвоночника (например, сколиоз, остеохондроз, те или иные травмы). Помимо ощущения онемения, пациент будет также жаловаться на болезненность мышечных волокон, затруднение с выполнением трудовых обязанностей, ограниченность подвижности в конечностях. Вполне возможно наличие невралгии плечевого сплетения, в этом случае необходимо проконсультироваться с неврологом.
3. В достаточно частых случаях утрата чувствительности в руках в ночное время может свидетельствовать о предынсультном состоянии – перекрытии диаметра внутричерепных сосудов атеросклеротической бляшкой либо тромбом. Симптоматика может нарастать или исчезать в результате перемещения эмбола с током крови.

Выставить адекватный диагноз под силу только высококвалифицированному специалисту после обобщения всего комплекса симптомов и информации, полученных от проведенных анализов и диагностических обследований. До выявления причины заниматься самодиагностикой и самолечением не рекомендуется.

Основные симптомы нарушения кровоснабжения рук

• При патологии Рейно кожные покровы будут отличаться бледностью окрашивания, даже с синюшным оттенком. После проведения адекватных лечебных мероприятий их цвет восстанавливается;
• Отклонения с окраской кожи рук в случае наличия сердечно-сосудистых патологий не столь характерны. На ощупь пальцы рук будут холодными, могут быть даже слегка синеватыми внешне;
• В случае диабетического варианта полинейропатии, проявление онемения в кистях будет сопровождаться ощущением надетых на руки перчаток. Крайне негативный признак, если человек понимает, что он ожог руку, а боли практически не почувствовал;
• В подростковом возрасте одним из симптомов имеющейся вегетососудистой дистонии также бывает ощущение, что немеют руки и днем и ночью. С возрастом симптоматика имеет тенденцию к усугублению, поэтому специалисты призывают вовремя обращаться за консультацией и проведение лечебных процедур.

В группу риска по возникновению онемения в руках попадают лица с негативной наследственной предрасположенностью по сердечно-сосудистым патологиям, имеющим в анамнезе транзиторные ишемические атаки, избыточный вес, ведущие малоподвижный стиль жизни.

Лечение патологии

Для того чтобы избавиться от судорог и восстановить чувствительность, важно устранить смещение позвонков, которые сдавливают сосуд или нерв. Для этого применяют мануальную терапию и массаж

После того как смещение устранено, важно закрепить результат укреплением мышц позвоночника, чтобы оно не произошло вновь. Для этих целей служит лечебная физкультура.

Если же смещение сопровождается дегенерацией межпозвоночного диска, врач назначает в комплексе с физкультурой воздействие токами, лазером и лечение препаратами, стимулирующими кровообращение и восстановление хряща.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/7WK_1o8HZ1s

Судороги ног

Резкое болезненное сокращение икроножных, бедренных мышц или свода стопы знакомо практически каждому. На некоторое время такой приступ ограничивает подвижность, а боль может сохраняться после него. Основные причины внезапной судороги в нижней конечности:

• Интенсивная физическая нагрузка днем – продолжительная пешая прогулка, тренировка, другие активные движения. В результате ночью могут возникнуть спазмы.
• Профессиональная деятельность, связанная со статическим напряжением мускулатуры – работа «на ногах» (продавцы, преподаватели).
• Резкое переохлаждение при купании в жару.
• Дефицит железа и особенности гормонального фона во время беременности часто проявляются ночными судорогами.
• Стопу сводит при наличии плоскостопия.
• Обезвоживание с нарушением водно-электролитного баланса, особенно в результате приема некоторых медикаментов (диуретиков, например) сопровождается конвульсиями.
• Атеросклероз, варикоз, тромбофлебит, начинающийся облитерирующий эндоартериит или боковой амиотрофический склероз.
• Психоэмоциональное напряжение.

Читайте также:  Почему немеет и отнимается бедро в верхней части или по внутренней стороне, правой или левой ноги

Что делать, если свело ногу? В качестве экстренной помощи при спазме в икрах или мышцах стопы рекомендуется сесть и потянуть на себя пальцы ног. В случае судороги квадрицепса нужно стоя согнуть пораженную ногу в колене, максимально приближая пятку к ягодице. Расслабить мышечные волокна помогают также самомассаж, удар по спазмированной области, укол иглой.

Разновидности

Спазмы скелетной мускулатуры подразделяются на тонические и клонические, возможен также смешанный вариант. Первый тип представляет собой продолжительное напряжение мышечных волокон, при котором спазмированный мускул меняет форму и фиксируется в таком виде на некоторое время. Возникают интенсивные болевые ощущения, которые либо проходят после расслабления, либо сохраняются (иногда на довольно продолжительный срок).

Вызывается спазм такого рода перевозбуждением подкорковых зон головного мозга. Характерная особенность тонических мышечных судорог – возникновение по ночам, в периоды отдыха.

Клонические сокращения проявляются как подергивание, что объясняется попеременным сокращением и расслаблением мускулов. Причины, их вызывающие, разнообразны, однако все они приводят к возбуждению коры мозга. При поражении отдельного участка мускулатуры наблюдается дрожь, в случае генерализованного припадка охватывается все тело. Последнее наблюдается в ходе классического эпилептического приступа.

Когда немеют конечности

Если немеют обе конечности с одной стороны, то скорее всего причина в инсульте, транзиторной ишемической атаке, опухоли мозга или рассеянном склерозе.

При инсульте есть и другие симптомы: асимметрия лица, нарушения речи, онемение конечностей, мышечная слабость. При перечисленных симптомах нужно сразу вызвать скорую помощь.

При транзиторной ишемической атаке (ТИА) тромб на несколько минут закупоривает сосуд в мозге. Это случается, если просвет слишком узкий из-за холестериновых бляшек (атеросклероза). Приступы происходят регулярно и проявляются онемением руки, ноги и/или лица (преимущественно с одной стороны), слабостью, головокружениями, двоением в глазах, замедленностью речи. Симптомокомплекс зависит от того, какой именно сосуд страдает.

По статистике, у трети людей с ТИА произойдёт инсульт, поэтому такие пациенты должны обязательно обратиться к врачу, чтобы снизить свои риски.

При рассеянном склерозе онемение лица, конечностей, отдельных участков тела — часто первый симптом. Онемение может быть разным по силе, но иногда оно существенно затрудняет движение рукой, ногой и т. д. Лекарств, которые помогли бы справиться с этим состоянием, не существует. Несмотря на то, что симптом может проходить самостоятельно, обязательно следует как можно раньше обратиться за помощью к специалисту.

Определение

Судорога – это непроизвольное сокращение поперечно-полосатых или гладких мускульных волокон, сопровождающееся болью. Работа скелетной мускулатуры регулируется ЦНС прямыми и обратными импульсами. При сбое в работе одного из звеньев цепи наблюдаются неконтролируемые спазмы.

Патологически сокращаться могут любые мышцы, но чаще всего пациенты жалуются на поражение конечностей. Боль при судороге возникает из-за защемления нервных волокон при резком повышении тонуса мускулов. Она может быть как кратковременной, так и стойкой, вплоть до продолжительной нетрудоспособности.

Немеет правая рука причины

Если симптомы онемения появляются редко, то беспокоиться не о чем. Другое дело, если приступы повторяются регулярно. Чаще происходит онемение правой конечности у людей преклонного возраста из-за нарушенного кровотока. Основные причины онемения правой руки:

1. Сдавливание или ущемление нервов. Состояние провоцирует шейный остеохондроз, патология в хрящевом диске, межпозвонковая грыжа.
2. Механическое повреждение локтя. Проблема сопровождается появлением отека, покраснением тканей.
3. Невралгия плечевого сплетения. Помимо онемения, сильно сводит суставы, присутствует атрофия, слабость и дряблость мышц.

Почему ночью немеют руки, понятно. Еще одно бытовое происхождение неприятного состояния – это тесная одежда или длительное нахождение в стоячем положении. Лечение онемения рук назначает врач после определения происхождения патологии. Иногда хватает назначения специальной диеты, но чаще пациентам нужно проходить физиопроцедуры, пить лекарственные препараты, делать специальные упражнения, которые помогают возобновить нормальную циркуляцию крови.

Список источников

Читайте также:  Сакроилеит – что это за болезнь, симптомы, признаки и лечение

• zdravlab.com
• spinazdorov.ru
• startinet12.ru
• vashaspina.ru
• spina-health.com
• sosudinfo.ru
• samlechis.ru
• simptomi.online
• rocca.ru

Упражнения Переплетение пальцев

Старательное выполнение «переплетения пальцев рук и ног» поможет вам исправить ущерб, причиненный стопам в течение жизни. Наблюдение за тем, как все десять пальцев ног возвращаются к жизни, когда вы вновь обретете связь с ними путем растяжки и массирования, станет для вас поразительным открытием. Разделяйте пальцы ног пальцами рук, чтобы придать первым подвижность и независимость!

«Переплетение пальцев рук и ног» в положении сидя

1. Сядьте на стул или на пол. Подогните левое колено к себе и обхватите левую стопу обеими руками. 2. Переплетите пальцы правой руки с пальцами ног левой ноги.

Вставьте основание мизинца руки в пазуху у мизинца левой ноги и так далее, пока все пальцы рук и ног не окажутся тесно сплетенными друг с другом.

После этого разведите пальцы рук в стороны. 3. Оттяните кончики пальцев ног с помощью мышц пятки по направлению к колену и разведите их в стороны.

Сохраняйте такое положение в течение одной минуты, а затем повторите упражнение для другой ноги.

Убирая пальцы рук от стопы, обратите внимание, как изменяется цвет стопы благодаря усилившемуся кровообращению. Если вы не можете продеть пальцы рук между пальцами ног, попробуйте обхватить пальцы ног руками со стороны подошвы, прижимая нижнюю часть ладони к округлой косточке под пальцами на подошве

Оттяните пальцы ног по направлению к колену и разведите их как можно шире в стороны. Снимите обувь и растягивайте пальцы ног.

Освоив такое растягивание стоп, вы можете одновременно прижимать большим пальцем руки различные рефлекторные точки на большом пальце ноги (описание таких точек см. в любом справочнике по рефлексологии стопы). Большим пальцем другой руки можно придавать большому пальцу ноги дополнительное растяжение, оттягивая его еще дальше от второго пальца ноги. Разводите мизинцы и большие пальцы ног в противоположных направлениях. Представляйте себе, будто вы «пилите» пазухи между пальцами ног с помощью пальцев рук.

Поглубже опускайте пальцы рук в пазухи рядом с теми пальцами ног, которые кажутся наиболее негибкими и малоподвижными, — дайте стопе понять, что вы настроены решительно и просите прощения за то, что все эти годы приносили ей вред. Удерживайте пальцы рук в пазухах между пальцами ног как можно дольше, чтобы пространство между пальцами ног увеличивалось. С каждым днем повышайте продолжительность упражнения. Отметьте положение стопы на сиденье стула. Достаточно гибкие люди могут одновременно повышать гибкость бедер, опуская стопу на верхнюю часть противоположной ноги.

«Переплетение пальцев рук и ног» в положении лежа

Прилягте на спину, подложив под голову сложенное одеяло или книгу.

Согните оба колена и поставьте стопы на пол рядом с ягодицами.

Подтяните правое колено к груди и упритесь боковой частью правой стопы в левое бедро рядом с коленом.

Придерживайте правую стопу левой рукой.

Переплетите пальцы левой руки с пальцами правой ноги, глубоко вставляя основания пальцев рук в пазухи между пальцами ног.

Сохраняя такое сплетенное положение, оттяните правую пятку и направьте пальцы ноги к правому колену. Чтобы воспользоваться этой возможностью для укрепления бедер, оторвите левую ногу от пола и подтяните левое колено к груди.

Правой рукой можно поддерживать правое колено или удерживать правую стопу, чтобы она не соскользнула с левого бедра (если вам трудно дотянуться до пальцев ног рукой, подложите под левую стопу толстую книгу или валик и увеличьте высоту опоры под головой).

Опустите правую ногу.

Повторите упражнение с левой ногой. Чем сильнее боль, с которой растягиваются ваши пальцы ног, тем полезнее для вас эти упражнения — в этом я могу вас заверить! Улыбайтесь, дышите медленно, и боль и скованность постепенно уйдут. Лучше вытерпеть эту слабую боль в стопах, чем страдать от гораздо более сильных болей во всем теле. опубликовано econet.ru. Суза Францина

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/PYF03ZuiaEU

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! econet

Почему затекают конечности в норме

Причины покалывания и ощущения, что какой-то участок стал «чужим» у здоровых людей вытекают в первую очередь из их поведения и тех ситуаций, в которые они по своей воле или по чужой прихоти попали:

• При длительном стоянии в переполненном автобусе даже люди, ничего не знающие о варикозе и венозном застое, могут почувствовать, что немеют пальцы на ногах. Что-то подобное происходит, если надолго ухватиться за поручни, которые находятся на достаточном удалении (приходится дотягиваться), держать телефонную трубку, часами не меняя ухо и руку, или попытаться повесить шторы под потолком (руки надолго задерживаются выше уровня сердца), правда, в таких случаях возникают проблемы уже в верхних конечностях – немеют пальцы рук;
• Устремленный в монитор взор, напряженные мышцы лица и шеи, быстрые удары по клавиатуре, неспособность реагировать на окружающих – признаки того, что человек погрузился в компьютерную игру или увлекся интересной работой. Когда он опуститься «на грешную землю», то обнаружит онемение кончиков пальцев, а то и всей кисти, страдания ягодичных мышц и покалывания в ногах. Профессия относится, пожалуй, к самым частым причинам онемения рук. Выполняя изо дня в день монотонные движения поднятыми выше сердца руками, человек обрекает свои конечности на постоянное недополучение нужного количества крови, что непременно рано или поздно обернется их онемением. Ощутимым через какое-то время становится труд, связанный с переносом тяжестей, а также работа, предусматривающая психическое напряжение, волнение, стрессы;
• Онемение пальцев ног, рук в морозную погоду указывает на то, что конечности просят тепла, где они быстро отогреются и оживут. Побелевший и онемевший на холоде участок лица может так и отморозиться, если вовремя не принять меры.
• Крепкий здоровый сон нередко предполагает лежание в одной позе, которое не обеспечивает в полной мере движение крови на сдавленных участках. Онемение рук, затылка, какой-то области лица во сне – не такое уж и редкое явление, которое требует отвлечься от приятных сновидений и помассировать онемевшую поверхность.

У здоровых людей немеют руки ночью потому, что под тяжестью тела или посредством неудобной тесной одежды пережимаются кровеносные сосуды, а отходит рука после того, как человек освободит ее и таким образом восстановит кровоток.

Человек не всегда может предупредить неприятное покалывание и онемение, однако стремиться к этому обязан. Ведь нетрудно заранее побеспокоиться о комфорте во время сна, подобрать удобные постельные принадлежности (лучше ортопедические), надеть мягкую роскошную пижаму, принять удобную позу.

Читайте также:  Тяжелая дисплазия шейки матки: причины, симптомы, диагностика и особенности лечения

Аналогичным образом следует отнестись и к прогулке в «минусовую» погоду: предполагая длительное пребывание на морозе, нужно правильно подобрать одежду и обувь.

Несколько сложнее приходится людям, выполняющим работу, которая составляет их функциональные обязанности, однако и здесь нужно стараться чередовать статическую нагрузку с упражнениями, восстанавливающими кровоток.

Диагностика и лечение

Перечисленные меры первой помощи предназначены исключительно для снятия болезненной судороги, однако ее причины могут потребовать специального лечения. Часто спазмы являются симптомом серьезных заболеваний, поэтому их регулярный характер требует полного обследования.

Диагностика включает физикальный осмотр, лабораторные и инструментальные методы исследования. По их результатам назначается соответствующее лечение.

Медикаменты

Зная причины патологических сокращений, можно избавиться от них при помощи различных групп лекарственных препаратов. По показаниям могут назначаться:

• Бензодиазепины (Феназепам), снимающие нервное возбуждение, спазмы мускулатуры, оказывающие седативное действие.
• Нейролептики – Аминазин – помогают справиться с бессонницей, психозом, умеренно понижают давление.
• Сердечные гликозиды типа Дигоксина показаны при сердечной недостаточности, ухудшении кровообращения.
• Препараты железа и магния при дефиците этих микроэлементов.
• Фибринолитики применяются в случае судорожного синдрома, вызванного ишемическим инсультом для разрушения тромба.

В раннем детском возрасте (до 6 лет) могут возникать специфические фебрильные судороги, вызванные повышением температуры. Лечение в этом случае сводится к приему антипиретиков и НПВС.

Нередко больные остеохондрозом жалуются на то, что руки или ноги периодически немеют. При этом они часто даже не знают о своем заболевании. Онемение может сопровождаться покалыванием, стягиванием, жжением или чувством ползания мурашек. Иногда конечность даже теряет температурную чувствительность и не может отличить холод от тепла.

Безусловно, онемение не является первым симптомом остеохондроза, а свидетельствует о его запущенном течении и отсутствии лечения. Часто перед тем, как конечность начинает неметь, наблюдаются регулярные боли, чувство скованности и нарушения подвижности. Иногда это может сопровождаться даже болезненными судорогами.

Если рука или нога немеет, это говорит о том, что возникает перегиб нерва или сосуда. Из-за этого конечность не получает достаточного количества кислорода. Если вовремя не ликвидировать защемление, может возникнуть полная потеря чувствительности. А в глубоко запущенных случаях – потеря подвижности и даже частичная гангрена.

При защемлении одного из нервов при остеохондрозе шейного отдела могут часто неметь руки. Это может быть частичная потеря чувствительности, к примеру, в левой кисти, плече, или полная – всей левой руки. Часто передавливание нерва или сосуда в шейном отделе ведет к онемению кожи щеки, уха или подбородка.

При защемлении в поясничном отделе наблюдается патологическая чувствительность в нижних конечностях. Особенно часто она появляется после длительного сидения в вынужденном положении и характерна для людей, ведущих сидячий образ жизни: водителей, программистов, офисных работников.

Решение простых проблем

Почему во сне немеют руки и ноги, что вызывает у человека приступы парестезии? Чаще всего причина кроется не в серьёзной болезни, а в неудобном положении тела во время сна.

Симптомы, проявляющиеся в такой ситуации, весьма просты и легко определяемы. В том случае, когда онемение наблюдается по ночам и случаи его проявления редки, скорее всего какие-либо хронические заболевания отсутствуют.

Причиной подобного онемения является временное нарушение потока крови в конечностях. Вообще-то, причин онемения вследствие неудобных поз может быть несколько: иногда в них не только нарушается кровоток, но могут искривляться и зажиматься сухожилия и нервные волокна.

Таким образом, если есть однозначная взаимосвязь между парестезией и нарушением описанных выше явлений физиологического характера, их можно легко устранить, и необходимости в каких-либо лечебных мероприятиях нет.

Перечислим факторы, которые приводят к нарушению кровотока или сдавливанию нервных тканей, способные спровоцировать парестезию:

1. Неудобная поза. Онемение рук или ног происходит из-за некомфортного или неверного расположения человека во время сна. Примеров таких поз очень много: от зажатой между ног руки до свешенных с кровати ног; иногда серьёзный дискомфорт оказывают руки, положенные под голову и так далее. Особую проблему составляет «поза эмбриона»; несмотря на то, что в ней спит большинство людей и она, в принципе, оптимальна, часто причиной онемения в ней становятся слишком сильно поджатые ноги. Смена позы приводит к уходу болевых или неприятных ощущений через несколько минут. Если этого не происходит, не пытайтесь заснуть сразу же. Дайте организму время. Спокойно полежите, посмотрите телевизор, почитайте сонник. Расположитесь удобнее и засыпайте после того, как неприятные симптомы уйдут.
2. Некомфортная (как правило, узкая) одежда. Желательно спать в просторных пижамах или футболках, поскольку применение узкой одежды для сна практически всегда приводит к проблемам с кровотоком.
3. Сон в драгоценностях или бижутерии. Браслеты и кольца также могут вызвать замедление кровотока и спровоцировать онемение. Все украшения перед сном необходимо снимать.
4. Некомфортная кровать, постельные принадлежности, подушки и прочее. Особенно это относится к людям, любящим жесткие постельные принадлежности. При этом наблюдаются перегибы в позвоночнике, в частности его шейном отделе, приводящие к плохому кровотоку в верхних конечностях. Решение более чем тривиально — заменить матрас и подушку; причём, желательно приобрести ортопедическую мебель.
5. Влияние образа жизни. Употребление пред сном различных стимуляторов: от кофеина до никотина и алкоголя могут привести к некоторым проблемам кровоснабжения. Причём, иногда подобного рода последствия могут быть и от обычной воды: затекание рук и ног может происходить от чрезмерного количества жидкости, накопившейся в тканях. Определенные проблемы в работе кровеносной системы могут сыграть и гастрономические предпочтения: острая или солёная пища не только усложняет процессы пищеварения, требуя большего количества крови для кишечника, но также может вызывать отёчность тканей. Эта проблема решается переходом на здоровое и сбалансированное питание и отказ от вредных привычек.

В том случае если совпадает симптоматика и имеют место перечисленные причины, просто устраните их, и проблема уйдёт сама собой. Не торопитесь идти к врачу! Возможно, проблема решается гораздо проще, чем вам представляется изначально.

Почему ноги, а не руки Как это работает

Положите ребенка на слегка наклонную или плоскую поверхность так, чтобы он мог свободно двигать руками и ногами. Держите игрушку над ним так, чтобы он мог дотянуться до нее ногой. Посчитайте, за сколько секунд он это сделает.

Теперь переместите игрушку к груди ребенка, чтобы он мог взять ее руками. Посчитайте, сколько секунд ему на это потребуется.

Что видите? Как ваш малыш работает ногами, а? Если он похож на большинство детей его возраста, то наверняка быстрее достанет игрушку ногой, чем рукой. Может и вовсе пока рукой не достать.

Каким бы странным ни казалось это взрослым, дети добиваются гораздо больших успехов, указывая на предметы, дотягиваясь до них и касаясь их именно ногами, а не руками. Почему? Им так легче.

Руки так полезны для нас во многом из-за широкого диапазона движений, которые они позволяют совершать. Вы можете поворачивать плечи, сгибать руки в локтях, вращать предплечьями и складывать пальцы в различные комбинации, добираясь практически до чего угодно (за исключением, естественно, того места в середине спины, которое, как назло, всегда чешется).

А у ребенка настолько же гибкие нижние конечности. Именно поэтому долгое время малыши полагаются именно на них. С ними при всем желании не смогут сравниться ваши ноги — если вы, конечно, не выступаете в цирке с номером «человек-змея». Мы можем двигать ногами вперед-назад и немного в стороны, вот и всё.

Причины развития онемения

ОНЕМЕНИЕ, вызванное поражением периферического нерва конечностей:

Если онемение вызвано поражением периферического нерва, то оно локализуется в зоне его иннервации, за местом повреждения. Причиной может быть перелом костей верхних и нижних конечностей с травматическим повреждением нервов отломками. Может быть резаная рана, тендовагинит (воспаление сухожильных каналов через которые проходят периферические нервы) .

ОНЕМЕНИЕ, вызванное множественным поражением периферических нервов (полинейропатия).

Больной жалуется, что у него развилось онемение в области кистей по типу перчаток и стоп по типу чулок или носков. Как правило, наряду с онемением, больной испытывает чувство боли, жжение, ползание мурашек.

Причиной подобного рода онемения может быть диабет, хронический алкоголизм, нехватка витаминов и минералов в организме, работа на вредных производствах, прием большого количества лекарств, инфекционные заболевания, эндартериит или болезнь Рейно.

ОНЕМЕНИЕ, вызванное остеохондрозом позвоночника.

Остеохондроз – это процесс возрастных изменений в позвоночнике. В результате разрастания краевых остеофитов, смещений и образования грыж дисков, межпозвоночные отверстия могут сужаться, а корешки спинного мозга, проходя через них – сдавливаться.

К сожалению, в наше время почти каждый человек испытывает в той или иной степени боли в позвоночнике, ногах, руках и онемение, вызванные этим разрушительным процессом.

Онемение может захватывать большие территории на коже в области иннервации данного корешка. Поскольку, на первом месте по частоте клинических проявлений стоит поясничный и крестцовый отдел позвоночника, то и жалуются больные на онемение в ногах, а не в руках. При этом чаще всего страдает корешок L5-S1. Онемение возникает по наружной стороне бедра, голени и по стопе до большого пальца.

При остеохондрозе грудного отдела онемение бывает по ходу пораженного корешка и носит опоясывающий характер.

При шейном остеохондрозе онемение может локализоваться в затылочной области и в руках. Все зависит от того, какие именно корешки поражены.

У больных шейным остеохондрозом часто немеют пальцы рук по ночам и после сна. Это связано со давлением мелких сосудов, которые вместе с корешками проходят через суженные межпозвоночные отверстия.

ОНЕМЕНИЕ, вызванное атеросклеротическим поражением сосудов головного мозга и гипертонической болезнью.

Если в крупных чаще всего в сонной артерии, развивается пристеночный тромб, в клинической картине появляются приступы онемения руки и ноги на одноименной стороне, в сочетании с онемением половины языка и уголка рта.

Такие приступы могут быть сначала редкими, потом учащаются, пока не наступит инсульт. Процесс длится несколько лет. Онемение может сопровождаться временной слабостью руки и ноги, речевыми нарушениями.

Читайте также:  Как правильно наматывать бинты для бокса, ММА и муай-тая: исчерпывающая инструкция

Это крайне опасное состояние и требует немедленного обращения к специалисту, к сосудистому нейрохирургу. Обычно направление на консультацию дает ваш участковый невролог. Больному проводится обследование магистральных сосудов с помощью ангиографии и предлагается эндоваскулярная операция – стентирование (расширение сосуда в месте сужения).

Дорогие друзья, мы с вами разобрали причины онемения, которые чаще всего встречаются. Врачу-неврологу приходится в своей работе сталкиваться и с более редко встречающимися заболеваниями, при которых пациенты жалуются на онемение. Это непросто, но не зря же на доктора учатся 6 лет в институте, потом еще два года ординатура, а потом работа и приобретение опыта.

Вегето-сосудистая дистония

ВСД – это классическое заболевание нашей цивилизации. Оно встречается почти у каждого второго жителя. При патологии в сосудах происходят спазмы, в результате которых нарушается кровоток. Это приводит к возникновению головной боли, перепаду давления. Также по этой причине мерзнут конечности рук и ног у пациента.

ВСД обладает довольно характерной симптоматикой:

• приливы холода, жара;
• ощущение нехватки воздуха;
• скачки давления;
• головокружение;
• высокая утомляемость;
• раздражительность;
• боль в сердце;
• периодическое покалывание в разных зонах тела.

Клиническое обследование в этом случае сбоев в системах и органах, как правило, не выявляет. Ведь причина такой симптоматики кроется в нарушении функционирования вегетативной системы, которая участвует в работе всего организма.

Онемение рук и ног при давлении

• 1 Болезни, сопровождающиеся высоким давлением и онемением ног
• 2 Диагностика
• 3 Лечение болезней

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день.

Онемение конечностей не несет в себе опасности, если вызвано длительным пребыванием в неудобной позе или воздействием холода. Но часто немеют ноги при высоком давлении, тогда онемение рук или ног свидетельствует о наличии различных болезней. Снижается чувствительность некоторых участков рук и/или ног, ощущается покалывание, жжение. Если онемение часто возвращается, к тому же сопровождаясь повышенным давлением, это повод обратиться к врачу.

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

Болезни, сопровождающиеся высоким давлением и онемением ног

Если есть онемение ног, в первую очередь, подозревают остеохондроз. Это болезнь, поражающая суставные хрящи, деформирует их и уменьшает эластичность. В зависимости от локализации повреждения, различают шейный, грудной и поясничный остеохондроз. Причинами развития заболевания могут быть:

• травмы;
• инфекции;
• наследственность;
• избыточный вес;
• малоактивный образ жизни.

В результате немеют руки, ноги, наблюдаются перепады артериального давления, головные боли, навралгия со всеми сопутствующими симптомами. Подобную картину вызывают также межпозвонковые грыжи. Повышенное давление, длительное заживление ран, запах ацетона может свидетельствовать о сахарном диабете. Это заболевание, при котором в организме недостаточно или совсем не вырабатывается гормон инсулин, из-за чего развивается гипергликемия. При этой болезни также немеют ноги

Важно вовремя обратиться за квалифицированной консультацией, поскольку сахарный диабет приводит к трофическим язвам, гангрене конечностей, коме, отказу почти всех органов

Судороги ног чаще всего встречаються у беременных.

Состояние, когда сводит ноги, особенно знакомо беременным женщинам. Эта проблема может быть связана с варикозом. При варикозе деформируются вены, формируются узлы. Последствия запущенной болезни — тромбофлебит, язвы, кровотечения венозных узлов, повышенное АД. Причинами того, что немеют ноги, могут быть недостаток в организме калия, кальция и магния, генетическая предрасположенность, токсикоз.

Если при высоком давлении и онемении конечностей наблюдается спутанность речи, судороги мышц лица, подозревают инсульт, необходима срочная медицинская помощь. Другие причины потери чувствительности ног и рук:

• нейропатия;
• болезнь Рейно;
• облитерирующий эндартериит;
• туннельный синдром.

Диагностика

Поскольку боли и онемения в сопровождении высокого давления могут свидетельствовать о серьезных заболеваниях, важно вовремя пройти обследования и начать лечение. Самолечение только усугубит проблему

Для начала стоит обратиться к неврологу и ортопеду. Возможно, понадобится консультация кардиолога. Обязательно назначается анализ крови. В зависимости от других симптомов, врач выпишет направление на УЗИ сосудов или рентген позвоночника.

Лечение болезней

Основываясь на результатах исследования, врач назначает лечение. Если был диагностирован остеохондроз, может понадобиться хирургическое вмешательство. В стадии ремиссии помогут лекарственные средства (противовоспалительные препараты и анальгетики) и комплекс физиотерапевтических процедур (ЛФК, массаж, водные процедуры). Дополнительно нужно скорректировать питание.

Если врачи поставили сахарный диабет, лечение будет направлено на нормализацию обмена веществ, снижение уровня сахара в крови и превентивные меры от осложнений. При необходимости понизить высокое давление принимают сосудорасширяющие препараты

Важно помнить, что такой, на первый взгляд, безобидный симптом может свидетельствовать о серьезных заболеваниях, которые диагностируют и лечат только опытные специалисты

httpv://www.youtube.com/watch?v=embed/-Sp9g2qD-sE

Симптоматическая картина

1. При болезни Рейно патологическое состояние формируется достаточно быстро. Как правило, нейропотрясение либо переохлаждение выступают провоцирующими факторами. Утеря сенсорности иногда локализуется в некоторых пальцах — указательном и безымянном. В основном такому подвержены молодые люди женского пола.
2. В случае дефицита вит. В12 (цианокоболамина) утери чувствительности сопутствует слабость. Пациент очень быстро устает, проходит в раздраженное состояние. А у некоторых даже может наблюдаться дисфункция органов пищеварения.
3. Происходящие при нейропатии трансформации локализуются в волокнах нейропучков. Сопутствующими проявлениями становятся болевые ощущения в нижних конечностях, чувство «одервенения». Следует немедленно обратиться к врачу, если:
4. Парестезия сочетается с болевыми ощущениями, частичным нарушением двигательных способностей.
5. Протекает в сопровождении аномалий психики либо расстройства работы зрительного анализатора.
6. Тревожным сигналом выступает и одновременное ощущение похолодания в конечностях. Это отмечается в случае развития облитерирующего эндартериита, сопровождающемся деструкцией внутреннего слоя артериальной стенки. В этом случае преимущественно вовлекаются нижние конечности, гемообращение там значительно снижается. В таком патсостоянии важно немедленно обратиться к специалисту, в противном случае возможно прогрессирование патологии, вплоть до ампутирования ноги.
7. Туннельный синдром также протекает с болевым ощущением и онемением верхних конечностей. Его развитие зачастую связывают с:
8. монотонным выполнением действий на конвейере;
9. продолжительным вынужденным неудобным положением.

Все перечисленные причины приводят к нарушению чувствительности отдельных фаланг и пальцев — большого, в некоторых вариантах указательного и среднего. Дополнительно к этому онемению сопутствует болезненность, даже интенсивная.

В случае развития парестезии после некомфортной позиции необходимо сменить последнюю на более удобную. Тут может помочь легкий массаж, который способствует улучшению кровоснабжения. Отличный эффект также окажут несложные физупражнения.

В случае причинного фактора – работы за ПК следует регулярно проводить краткосрочные перерывы.

Необходимость знаний основ хореографии для танцора

Правильное исполнение танцевальных па напрямую зависит от того, насколько хорошо разучены классические позиции, так как из них начинаются все движения

Поза в классическом танце – самое важное. Существует одно правило для исполнения всех положений – танцор или танцовщица должны стоять прямо, живот втянут, мышцы собраны, осанка прямая, а ягодицы подобраны

Освоение начальных поз считается началом начал в хореографии последние две сотни лет во всех балетных и танцевальных школах. Каким бы легким ни казалось описание этих позиций, они не так просты, как на первый взгляд. Техника выполнения сложна и требует физической подготовленности.

Появление онемений при других заболеваниях

Если же на снимке позвоночного столба особых изменений не выявлено, врач должен заподозрить другую патологию. К примеру, потеря чувствительности левой руки или ноги может встречаться при тромбозе соответствующих сосудов или же после правостороннего инсульта.

Этот симптом также часто появляется при запущенных стадиях сахарного диабета и облитерирующего эндартериита, когда сосуды зарастают соединительной тканью и закупориваются.

Реже руки и ноги немеют при защемлении нерва в костном канале (туннельный синдром) и при болезни Рейно. Также парестезии ног и рук характерны при недостатке витамина В12, отвечающего за нервную проводимость, и всевозможных интоксикациях.

Онемение верхних конечностей

Почему немеют руки ночью во время сна? С каждым человеком иногда случается отлежать руку, а утром долго её растирать. Причина сниженной чувствительности – нарушение кровообращения сдавленной конечности при неудобной позе. Повинной бывает и высокая подушка.

MOB

Как снять онемение в конечностях рук после сна. Для устранения проблемы достаточно приобрести ортопедическую подушку. Она отличается валиком для шеи и углублением для головы. Изголовье должно быть такой высоты, чтобы шея и череп составляли прямую линию, а не вопросительный знак. Только при анатомическом положении позвонки не ущемляют нервные корешки, а сосуды полностью доставляют кровь мозгу.

Синдром компьютерной мышки

Если немеют кисти рук по ночам, причина этого чаще всего — туннельный синдром. Эта проблема встречается у людей, проводящих рабочее время за монитором. Суть заболевания – нефизиологическое положение руки на мышке. При многочасовой работе кисть постоянно полусогнута. При этом травмируется срединный нерв и сосуды, зажатые в узком канале запястья. Ткани отекают, нарушая кровоток. Клинически это проявляется парестезией пальцев кисти.

Что делать если немеют руки, особенно ночью

Прежде всего, требуется устранить причину компрессии нерва. Для этого нужно приобрести коврик для мыши с валиком для запястья.

Важно! Находясь на подушечке, кисть в лучезапястном суставе выпрямляется. Этим самым устраняется причина травматизации срединного нерва

Угол сгиба в локтевом суставе должен быть 90 градусов. Так вы обеспечите адекватное кровообращение.

Если кисть онемела во время работы, массировать следует не только пальцы. Найдите на задней стороне предплечья точку на 2 см выше локтя и разотрите её. Для лечения туннельного синдрома применяется консервативные способы:

• нестероидные и гормональные препараты;
• физиотерапия.

Если этих мер недостаточно, прибегают к рассечению связки хирургическим путём. Сегодня мини-операцию делают через маленький разрез на запястье под эндоскопическим контролем.

Синдром Рейно

В основе заболевания лежит нарушение кровообращения в капиллярах рук. Непосредственная причина онемения – спазм сосудов. Он развивается при склеродермии, ревматизме, красой волчанке. Провоцируют спазм курение, работа с вибрационными аппаратами. Синдром появляется также вследствие приёма β-блокаторов, суживающих сосуды.

Признаки возникают после охлаждения рук, эмоционального напряжения. Болезнь чаще отмечается у женщин. Пальцы сначала белеют, затем синеют, после чего становятся красными.

Что пить если немеет рука и нога

Лечение сводится к терапии основного заболевания. Назначаются препараты, расширяющие артерии – антагониста кальция (Дилтиазем, Нифедипин, Амлодипин). В больнице лечение проводят Вазапростаном. Для предупреждения приступов устраняют провоцирующие факторы – курение, переохлаждение.

Шейный остеохондроз